Содержание статьи
Почему с похмелья плохое самочувствие?
Похмельный синдром (похмелье) — это комплекс симптомов, возникающий вследствие употребления алкоголя. Для похмелья характерны такие симптомы, как головная боль, головокружение, тремор, повышенная чувствительная к свету и звуку, тошнота, рвота, боли в животе, нарушение стула.
Причиной возникновения похмелья являются продукты распада этанола. Под действием фермента алкогольдегидрогеназы этанол окисляется до ацетальдегида. Последний оказывает негативное воздействие на обмен веществ. Тормозится образование глюкозы и белков, среда крови смещается в кислую сторону (ацидоз), происходит накопление жира в клетках печени. Конечным продуктом метаболизма этанола является уксусная кислота, которая распадается на безопасные воду и углекислый газ. Для протекания этих биохимических реакций требуется время, поэтому при избыточном поступлении этанола в организм, ацетальдегид не успевает окисляться и вызывает симптомы похмелья.
Выявлена роль обезвоживания в развитии похмельного синдрома. При приеме алкоголя учащается мочеиспускание, нарушается стул. При этом организм теряет воду. При обезвоживании «загустевает» кровь, что способствует появлению головной боли и росту риска тромбообразования. Кроме того, из-за повышенной вязкости кровь медленнее течёт по сосудам, медленнее приносит клеткам питательные вещества (глюкозу, синтез которой, кстати, тоже замедляется) и медленнее уносит продукты метаболизма. С потерей воды организм теряет электролиты, которые важны для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем.
Как облегчить похмелье?
- Лучшее лекарство от похмелья — отказ от алкоголя. В случае приёма алкоголя — не злоупотреблять им.
- Рекомендуется не переедать и не злоупотреблять жирной пищей. Переедание способствует потреблению больших доз алкоголя, так как пища в некоторой степени замедляет всасывание этанола.
- Не нагружайте печень ударными дозами витаминов и лекарств, а сердце посещением бани и кардиотренировками. Сочетание парацетамола и алкоголя может быть смертельным! После консультации со специалистом для защиты и восстановления клеток печени можно пройти курс фосфолипидов.
Как быстро снять похмелье?
