Цинк – важный микроэлемент, участвующий в множестве процессов организма: синтезе белков, делении клеток, иммунной защите, восприятии вкуса и запаха, работе репродуктивной системы и поддержании здоровья кожи. Суточная норма варьируется от 3 до 13 мг в зависимости от возраста и пола.