Как выбрать пустышку и вовремя отучить ребенка от нее

• Пустышка имитирует сосание, удовлетворяет врожденный рефлекс, успокаивает и помогает засыпать.
• До 2 лет использование соски оправдано, далее может нарушить прикус (сужение верхней челюсти, открытый прикус, проблемы с глотанием).
• Пустышка вредна при постоянном использовании после 1 года, при своевременном отучении прикус часто восстанавливается.
• При выборе пустышки нужно учитывать возраст (0–6, 6–12 мес и т.д.), материал (латекс — мягкий, недолговечный, силикон — прочный, гипоаллергенный), форму (классическая, анатомическая/ортодонтическая, со скошенным краем) и др.
• ТОП лучших брендов: Philips Avent, Chicco, Nuk, Canpol Babies, BIBS, Pigeon, Happy Baby.
• Правила использования пустышки: после покупки мыть и кипятить, регулярно мыть с мылом, стерилизовать раз в неделю, хранить в контейнере, менять при повреждениях, не привязывать к шее (использовать клипсу-прищепку).
• Как отучить ребенка от пустышки: не мазать горьким, не срезать, не отучать в стрессовый период. Способы: быстрый («жесткий»), постепенный (замена ритуалов, сокращение времени), мягкие («забывание», таймер), игровые (подарить «малышу», сказкотерапия). Оптимальный возраст для отучения — 12–18 месяцев.

Пустышка — это специальный аксессуар, имитирующий сосание груди или бутылочки. Она помогает удовлетворить врожденный безусловный рефлекс ребенка, связанный с инстинктом питания, успокаивает малыша и способствует быстрому засыпанию. Однако многие родители сомневаются, полезно ли это изделие. Давайте разберемся: почему пустышки вызывают столько переживаний, какие суждения относятся к мифам, а какие являются правдой, а также как правильно выбрать этот аксессуар в многообразии форм, материалов и производителей.

В первые месяцы жизни ребенка акт сосания играет ключевую роль в удовлетворении важнейших физиологических нужд. Лучше всего утолять эту потребность, давая малышу возможность приложиться к груди. Если это невозможно, то использование пустышки в этот период также оправдано. Ее можно сосать до двух лет, но дальнейшее применение способно нанести ущерб формированию правильного прикуса.

По мнению специалистов, один из главных факторов риска возникновения проблем с зубами и челюстями — это длительность использования пустышки. Частое и продолжительное пребывание ее во рту увеличивает вероятность нарушений прикуса. Злоупотребление соской может привести к сужению верхней челюсти, изменению положения передних зубов и развитию открытого прикуса. Иногда возникают проблемы с положением нижней челюсти и даже формируется атипичный способ глотания.

В обиходе пустышку также часто называют соской. Под термином «соска» чаще подразумевается изделие, которое надевают на детскую бутылочку и по форме напоминает женский сосок. Такая соска имеет отверстие и предназначена для кормления ребенка.

Соска‑пустышка — это предмет, предназначенный для удовлетворения сосательного рефлекса у младенцев. В отличие от соски для кормления, она не используется для приема пищи, в конструкции отсутствует отверстие и состоит, как правило, из трех частей:

• сосок — часть, которую ребенок берет в рот, изготавливается из силикона или латекса, может иметь анатомическую или ортодонтическую форму;
• ограничитель или насадка — широкая деталь между соском и ручкой, не дает ребенку слишком глубоко захватить и случайно проглотить соску, обычно имеет вентиляционные отверстия;
• ручка или кольцо — элемент, за который удобно держать, подвешивать или крепить изделие к цепочке‑прищепке.

Далее в тексте мы будем иногда использовать термин соска в отношении именно пустышки.

Пустышка «портит» прикус

Это правда, но с одним «но». Пустышка является одной из причин формирования патологий молочного прикуса у детей, если:

• возраст ребенка более 1 года — когда прорезались все молочные резцы, а к 2–3 годам — все молочные зубы;
• применение соски не ограничено — изделие используется круглосуточно и длительное время (почти у 80% детей формируется неправильный молочный прикус, когда молочные зубы верхней челюсти выдвигаются вперед);
• отучение от пустышки было быстрым по времени и травмирующим психику — при неправильном подходе ребенок может начать сосать палец, а это уже вредная привычка.

По данным исследования, у детей с патологией молочного прикуса при правильном и своевременном отучении от пустышки зубочелюстная система может самостоятельно восстановиться (65–83%). Кроме того, наличие такого прикуса молочных зубов не означает неправильное формирование постоянного прикуса.

Вывод: при правильном использовании аксессуара, соблюдении рекомендаций врачей, показаний и противопоказаний, можно избежать вредных последствий.

Пустышка успокаивает ребенка.

Это правда. Пустышка помогает удовлетворить сосательный рефлекс, малыш успокаивается и засыпает, а ночью спит спокойнее. И этим мама может вполне пользоваться. Днем рекомендуется пользоваться аксессуаром реже.

Пустышку нельзя применять во время грудного вскармливания

Это не так. При грудном вскармливании изделие применять можно, но по показаниям и ограниченное время. Поэтому в роддоме мама должна проконсультироваться с врачом: нужна ли пустышка, как поддерживать лактацию, как правильно ребенок должен захватывать грудь, какими должны быть техника кормления и уход за молочными железами.

Чтобы соска не мешала грудному вскармливанию, не стоит спешить. ВОЗ и консультанты по лактации советуют отложить знакомство с ней до момента, когда установится грудное вскармливание (обычно — после 3–4 недель). Раннее использование может вызвать «путаницу сосков» и проблемы с прикладыванием.

Кстати, с грудным вскармливанием связан миф, касающийся кормления из бутылочки. Многие считают, что после кормления из бутылочки с соской ребенок отказывается от груди. Действительно, сосать грудь матери — серьезная работа для грудничка. Малышу нужно правильно захватить грудь, активно и с усилиями сосать, чтобы получить достаточно молока. У соски же площадь захвата меньше и сосать ее легче, так как отверстие больше и молоко поступает легко и быстро.

Поэтому считается, что ребенок не захочет напрягаться и будет сосать грудь вяло, получит меньше молока, а значит, будет чаще беспокоиться. Также ребенок может начать кусаться, и на сосках будут появляться трещины. В связи с этими моментами врачи не рекомендуют давать соску здоровому ребенку без показаний до периода становления грудного вскармливания (до 1 месяца).

Но если у мамы недостаточно молока, то малыша необходимо докармливать смесью. В этом случае очень важно подобрать правильную соску и продолжать прикладывать к груди, чтобы нормализовать лактацию. Если все делать правильно, ребенок будет получать сбалансированное питание, успешно сочетая пользу грудного молока и питательность смеси, не потеряет интерес к груди, а лактация мамы постепенно стабилизируется и может полностью восстановиться. Многие дети выросли на успешном смешанном кормлении.

Пустышка повышает риск развития отита

Суждение связано с одним исследованием, которое проводилось в Финляндии с детьми в возрасте 7–18 месяцев. Оно показало, что у малышей, которые не сосут пустышку, риск острого отита (инфекции среднего уха) на 29% ниже. По мнению некоторых специалистов, это связано с изменением давления в ушах, которое приводит к скапливанию жидкости внутри среднего уха, а ее инфицирование вызывает отит.

Но на сегодняшний день в рамках доказательной медицины недостаточно данных и крупных исследований, чтобы делать однозначные выводы. Исходя из этого, самый разумный подход — использовать аксессуар осознанно: не постоянно, а по необходимости, правильно подбирая форму и размер, и вовремя начинать снижать зависимость от нее. Так вы сможете учесть возможные риски, не отказываясь от удобного инструмента успокоения, когда это действительно нужно.

Пустышка — это источник инфекции.

Это правда. Поэтому при использовании соски так важно соблюдать правила гигиены и ухода:

• мыть пустышку с детским мылом или специальным средством для ухода за детской посудой;
• обязательно стерилизовать кипячением или в стерилизаторе для бутылочек перед первым применением и минимум раз в неделю в процессе эксплуатации;
• использовать контейнер для хранения;
• никогда не облизывать пустышку, а если упала на пол, то промыть под проточной водой или обдать кипятком;
• внимательно следить за состоянием соски, и если есть хоть одна маленькая трещина — сразу менять (повреждения служат местом скопления микробов).

Пустышка «тормозит» развитие ребенка.

Мнение о том, что пустышка мешает развитию младенца, не находит подтверждения в современной педиатрии. Сосательный рефлекс — это врожденная потребность, которая помогает ребенку успокоиться, снизить уровень стресса и адаптироваться к жизни вне утробы. Физиологически он наиболее выражен в первые месяцы и постепенно угасает после года. Если в этот период потребность в сосании остается неудовлетворенной, малыш может стать более тревожным, чаще плакать или хуже спать, что косвенно влияет на его комфорт и развитие.

Безусловно, кормление грудью остается оптимальным способом удовлетворения этого рефлекса: оно сочетает питание, телесный контакт и естественную стимуляцию. Пустышка же выступает разумным запасным вариантом, когда грудь временно недоступна, лактация еще не установилась или маме нужен короткий перерыв. Главное правило — использовать ее дозированно: предлагать только для успокоения, а не заменять ею кормление, общение или игру.

При грамотном и ограниченном использовании пустышка не задерживает ни речевое, ни эмоциональное, ни социальное развитие. Напротив, навык самостоятельного успокоения помогает ребенку лучше регулировать эмоции, что в дальнейшем может положительно сказаться на его коммуникабельности и уверенности в общении. При разумном подходе она становится безопасным вспомогательным инструментом, который помогает пережить младенческий период без лишнего стресса для ребенка и мамы.

Реальные риски возникают только при длительном и бесконтрольном сосании: после 2–3 лет это может повлиять на формирование прикуса или задержать становление четкой артикуляции. Поэтому важно вовремя начать мягко сокращать время использования.

Ребенка сложно отучить от пустышки, так как она вызывает привыкание

Это правда. Пустышка действительно вызывает привыкание. У ребенка с рождения выражен сосательный рефлекс, который к 3 годам угасает полностью. В это время важно постепенно и с минимальным стрессом для ребенка отучить его от соски, так как далее это может перейти в привычку.

Отучить бывает непросто, тем более, если ребенок научился засыпать или справляться с дискомфортом исключительно с помощью этого аксессуара. Но это вопрос подхода к введению пустышки в жизнь малыша. Если предлагать ее осознанно, не использовать постоянно и постепенно заменять другими способами успокоения (объятия, ритмичное покачивание, голос мамы), процесс отвыкания пройдет значительно легче.

Некоторые врачи полагают, что ребенка наиболее легко отучить в возрасте 1–1,5 года и не нужно затягивать до 3–4 лет. Когда требуется отучать ребенка от пустышки в обязательном порядке:

• возраст ребенка 3 года;
• ребенок в течение суток длительно сосет ее с перерывами только на еду;
• ребенок не хочет общаться со сверстниками и играть в интерактивные игры;
• врач выявил у ребенка отставание речи.

При выборе изделия важно учитывать возрастные критерии, материал и форму аксессуара.

Возрастные ограничения. Производители указывают рекомендуемый возраст для каждой конкретной модели. Обычно такие категории выглядят следующим образом:

• 0–6 месяцев;
• 6–12 месяцев;
• 12–18 месяцев;
• старше 18 месяцев.

Почему важны эти градации? Дело в размерах самой пустышки и защитной накладки вокруг соски. Для новорожденных предпочтительны маленькие размеры, постепенно увеличивающиеся по мере роста ребенка. Использование слишком большой соски опасно.

Материал:

• латекс — мягкий и эластичный, похожий на мамину грудь, но быстро изнашивается, иногда вызывает аллергию;
• силикон — прочный, гипоаллергенный, выдерживает высокие температуры, удобен для дезинфекции, но чуть жестче латекса.

Форма (подбор формы соски проводится индивидуально на основании предпочтений малыша):

• классическая круглая форма («вишенка») — напоминает форму материнской груди и известна благодаря своей простоте и удобству захвата губами;
• анатомическая или ортодонтическая форма (более плоская, она же «капля») — повторяет контуры рта младенца, уменьшая нагрузку на десны и зубки;
• со скошенным краем — такая форма обеспечивает правильное расположение во рту ребенка, минимизирует давление на губы и щеки, поддерживает естественный прикус и предотвращает деформацию челюсти.

Кроме вышеперечисленных критериев, следует обращать внимание и на другие детали, например:

• ограничитель вокруг самой соски должен быть снабжен вентиляционными отверстиями, обеспечивающими доступ воздуха и снижающими раздражение кожи;
• кольцо для удобной фиксации цепочкой, чтобы соска оставалась рядом с ребенком;
• наличие в комплекте специального контейнера для хранения и транспортировки соски;
• дополнительные опции — например, модели, которые светятся в темноте.

Рынок предлагает огромный ассортимент изделий. Рассмотрим самые известные бренды, заслужившие, по отзывам, доверие молодых родителей.

Philips Avent. Пользователи выделяют среднюю цену пустышек, долгий срок службы и простоту ухода за ними. Все соски бренда изготавливаются только из гипоаллергенного силикона, имеют вентиляционные вырезы в нагубнике и кольца для крепления цепочки. Производитель выпускает соски, которые светятся в темноте. Из минусов отмечают едва уловимый запах от нового продукта и попадание внутрь соски воды при кипячении.

Chicco. Эта итальянская компания известна высоким качеством детской продукции и широким ассортиментом. Для изготовления сосок используются материалы на основе латекса или силикона. Пользователи отмечают разнообразие силиконовых моделей, без пластика в составе, качество исполнения, анатомическую форму и среднюю цену. Среди недостатков выделяют жесткость материалов, скрип при сосании и излишнее прилипание пыли к самой соске.

Nuk. Немецкая фирма, выпускающая ортодонтически правильные пустышки, изготовленные как из латекса, так и из силикона. Среди преимуществ интересная форма соски, легкий вес и разнообразие расцветок. Среди недостатков пользователи отмечают высокую цену изделий, едва уловимый запах и попадание воды внутрь соски после кипячения.

Canpol Babies. Польские изделия привлекают доступной ценой и положительными отзывами покупателей. Из плюсов выделяют долговечность, отверстия для циркуляции воздуха и наличие моделей, которые светятся в темноте. Среди минусов отмечают неудачную узкую конструкцию некоторых моделей и жесткость.

BIBS. Это датский производитель, известный своими эстетичными и качественными сосками из латекса и силикона. Особенность бренда — стильный скандинавский дизайн и внимание к деталям. Выпускает как классические, так и ортодонтические модели. Из недостатков можно выделить высокую цену изделий, особенности в уходе за ними и недолговечность.

Pigeon. Японский бренд, специализирующийся на товарах для детей. Их пустышки известны своим дизайном, анатомически правильной формой и комфортным захватом. Пользователи выделяют доступную цену, однако отмечают стирание рисунка при регулярном использовании и попадание воды внутрь соски при кипячении.

Happy Baby. Качественные и доступные товары для малышей от российского производителя. Соски Happy Baby отличаются доступной ценой, удобством конструкции и разнообразием форм. Среди ключевых достоинств многих моделей — наличие колпачка, практичность и небольшой размер, подходящий маловесным малышам. Среди минусов выделяют недолговечность рисунка.

Сразу после покупки:

• проверьте целостность изделия на наличие повреждений или дефектов;
• тщательно промойте изделие теплой водой с мылом;
• прокипятите пустышку в течение нескольких минут согласно инструкции производителя;
• дайте остыть естественным путем, избегая контакта с горячей поверхностью.

Правила использования:

• регулярно мойте соску теплой водой с мылом или специальными средствами;
• кипятите или обрабатывайте паром каждую неделю;
• храните в чистом месте, желательно в специальном контейнере;
• своевременно заменяйте испорченную или поврежденную соску новой;
• подбирайте по возрасту — это касается и размера, и жесткости материала;
• не привязывайте к шее — не используйте шнуры или ленты, которые могут стать причиной удушения, для крепления лучше выбрать клипсу‑прищепку на одежду.

В первую очередь перечислим, чего НЕ НАДО делать:

• начинать отучение в период болезни или плохого самочувствия ребенка, а также в стрессовых ситуациях (приучение к горшку или раздельному сну, переезд, начало посещения детского сада и другое);
• мазать пустышку горьким, острым или кислым — это подрывает доверие ребенка и может вызвать стресс или отказ от еды, а также малыш может занести остатки средства в глаза или нос, возможна аллергическая реакция или другие нежелательные последствия;
• срезать часть соски — ребенок может откусить, подавиться или проглотить кусок силикона или латекса.

Отучение от пустышки — процесс индивидуальный, но чем раньше начать (оптимально — в 12–18 месяцев), тем легче он пройдет. После 2 лет привычка закрепляется сильнее, и отказ от соски может восприниматься болезненнее. Вот проверенные стратегии, которые работают:

Быстрый метод — жесткий: в один момент мама просто прячет и больше не показывает и не напоминает о пустышке. Этот способ тяжелый, потому что переживает не только ребенок, но и родители, которые должны твердо стоять на своем и не идти на уступки.

Постепенный способ — более лояльный и спокойный:

• замените ассоциации: если ребенок засыпает только с пустышкой, постепенно вводите новые ритуалы — колыбельная, массаж, любимая игрушка, тихая музыка;
• сокращайте доступ постепенно: сначала убирайте соску днем, оставляя только на сон, затем — только на ночной сон, и в конце — полностью.

Мягкие методы (подходят для детей 1–2 лет):

• метод «забывания»: «случайно» оставляйте пустышку дома, в гостях, на прогулке;
• ограничение по времени: используйте таймер или песочные часы, договариваясь с ребенком о времени использования соски;
• альтернатива для рта: предлагайте прорезыватель, силиконовые бусы для жевания, трубочку для питья — особенно если сосание помогает при прорезывании зубов.

Игровые и ритуальные способы (для детей в возрасте 1,5–2,5 лет):

• «подарок для малыша»: предложите ребенку передать пустышку «новорожденному» (кукле, знакомому младенцу) или «зайчику», который заберет и оставит взамен маленький подарок;
• коробочка «на память»: вместе украсьте коробку, положите туда соску и уберите на полку — как символ того, что ребенок «вырос»;
• сказкотерапия: читайте истории про героев, которые выросли и отказались от соски, подчеркивая: «Ты уже такой большой, как они!».

Иногда дети держатся за пустышку как за «якорь безопасности». Если отучение вызывает сильный протест, истерики или регресс в сне или поведении — возможно, стоит сделать паузу и вернуться к вопросу через месяц. В сложных случаях полезно проконсультироваться с детским психологом или педиатром.

Главное правило: спокойствие мамы — залог успеха. Дети считывают наше напряжение. Если вы уверены, что поступаете правильно, и действуете с любовью и последовательностью, ребенок обязательно справится. Пустышка — временный помощник, а ваша поддержка — навсегда.