Витамин А является антиоксидантом, способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям.
Витамин D3 способствует улучшению фосфорно-кальциевого обмена в организме, участвует в минерализации костной ткани, способствует укреплению костей.
Витамин С обладает антиоксидантными свойствами, способствует улучшению сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах.
Витамин В1 оказывает действие на углеводный и энергетический обмен, он необходим для нормального функционирования нервной и мышечной тканей. Недостаточность витамина В1 характеризуется нарушением умственных функций, а также развитием сердечной недостаточности.
Витамин В2 - рибофлавин в форме коферментов участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации.
Недостаточное потребление витамина B2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин В6 - пиридоксин в форме своих коферментов участвует в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови.
Витамин В12 необходим в процессе кроветворения, а также жирового обмена в тканях печени. Способствует делению клеток и поддержанию нормального функционирования нервной системы.
Фолиевая кислота способствует нормальному кроветворению, имеет важное значение при образовании ДНК и РНК, которые участвуют в непосредственной передаче наследственных признаков.
Биотин участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Ниацин необходим для нормального формирования и функционирования нервной, пищеварительной и эндокринной систем. Способствует улучшению работы мозга и сердечно-сосудистой системы, имеет важное значение для выработки энергии.
Пантотеновая кислота участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.
Кальций участвует в формировании и в обмене веществ в костной ткани, способствует нормальной свертываемости крови, участвует в передаче нервных импульсов и в работе сердечной деятельности.
Магний является неотъемлемой частью многих клеточных процессов, включая продукцию энергии, синтез белков. Способствует снижению возбудимости, повышает устойчивость к стрессу.
Железо - микроэлемент, необходимый для синтеза гемоглобина, играет важную роль в процессах кроветворения, участвует в ряде окислительно-восстановительных реакций.
Йод важен для поддержания физической активности женщины, полезен в клеточном обмене веществ, необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
Цинк необходим для нормального функционирования всех клеток организма.
Играет важную роль в обменных процессах, входит в состав многих ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии генов, влияет на активность гормонов и витаминов.
