Весенний авитаминоз

• При недостатке витаминов клиенты жалуются на общие симптомы, которые характерны и для других состояний: усталость, ломкость волос и ногтей, шелушение кожи, кровоточивость десен и др.;
• Применение добавок может привести к лекарственному гепатиту, тем более чрезмерное. Точно требуется дополнительный прием витамина Д новорожденным, фолиевой кислоты планирующим и беременным женщинам, железа и витамина В12 веганам;
• Витамины и лекарства влияют на фармакокинетику друг друга. Поэтому лучше выяснить, какие еще препараты принимает клиент;
• Предупредите клиента, что он должен отменить витаминно-минеральный комплекс при симптомах аллергии и передозировки;
• Расскажите клиенту, что если он пропустил прием дозы, то нужно принять ее, как только вспомнил. Но не следует принимать двойную разовую дозу.

Весной покупатели все чаще обращаются в аптеку за витаминными комплексами. Реклама по телевизору и в интернете прочно укрепила у посетителей понятие «весенний авитаминоз». Считается, что зимой мы мало едим свежих овощей и фруктов, и вообще все они некачественные и обедненные полезными веществами. Но это не подтверждено качественными исследованиями.

• постоянная усталость;
• ломкость волос и ногтей;
• шелушение кожи;
• нарушение зрения;
• кровоточивость десен;
• головокружение и др.

Вы знаете, что эти признаки характерны и для других состояний, а витамины могут не усваиваться из-за болезней ЖКТ. Поэтому посоветуйте клиенту дополнительно проконсультироваться с врачом. Объясните, что врач поможет выявить причину симптомов и подобрать эффективное лечение.

Применение добавок может привести к лекарственному гепатиту, тем более чрезмерное. Содержание веществ в БАДах не контролируется так, как в лекарствах. Известны случаи, когда в пищевых добавках обнаруживали вещества, не описанные в составе.

Дополнительный прием витаминов показан:

• новорожденным — витамин Д для профилактики рахита;
• планирующим и беременным женщинам — фолиевая кислота для профилактики дефектов нервной трубки плода;
• веганам — витамин В12 и железо для профилактики анемии.

Вы можете посоветовать посетителю с погрешностями в питании комплексы, в которых не превышена суточная норма витаминов. Спросите его, потребляет ли он каждый день свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу.

Спросите посетителя, какие еще лекарства он принимает. Возможно, врач выписал ему уже какие-то витамины, которые содержатся в комплексе. И чтобы снизить риск передозировки, предложите ему другой состав.

Как вы помните, некоторые препараты влияют на фармакокинетику витаминов и минералов. Например:

• изониазид выводит витамин В6 и снижает концентрацию витамина Д;
• одновременный прием триметоприма и метотрексата повышает потребность в фолиевой кислоте;
• диуретики выводят калий, кальций и магний;
• барбитураты ускоряют метаболизм витамина Д и т.д.

Кроме того, витамины тоже влияют на эффективность лекарств. Вы знаете, например, что кальций связывает тетрациклины и снижает всасывание левотироксина. Поэтому уточните, принимает ли клиент другие лекарства.

• затруднение дыхания, сыпь, отек губ;
• пожелтение склер глаз или кожи;
• металлический привкус во рту;
• боль в мышцах;
• тошнота или рвота;
• болезненное или затрудненное мочеиспускание.

Расскажите клиенту, что если он пропустил прием дозы, то нужно принять ее, как только вспомнил. Но не следует принимать двойную разовую дозу.

Итак, весенний авитаминоз — это миф. Специалисты не рекомендуют прием витаминных комплексов для профилактики плохого самочувствия. Для приема отдельных микроэлементов есть показания. В первую очередь лучше порекомендовать посетителю нормализовать питание.

Также витамины и минералы взаимодействуют с лекарствами. Поэтому стоит уточнить у посетителя, принимает ли он препараты. Расскажите посетителю, который хочет принимать витаминные комплексы, о симптомах, при которых он должен отменить прием и обратиться к врачу.