Подписывайтесь на нас в социальных сетях
и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю
Автор статьи
Анисимова Кристина Васильевна,
Фармацевт
Содержание статьи
Организм человека – это огромный механизм, для которого характерна продуманная и слаженная работа всех органов и систем. Большинство ценных веществ поступает в тело с пищей или вырабатывается им самостоятельно, поэтому не требует лекарственной компенсации.
Глутаминовая кислота – это вещество, относящееся к нейромедиаторным аминокислотам. Оно присутствует в белках серого и белого вещества головного мозга, а в свободной форме составляет 1/3 всех аминокислот в сыворотке крови. Относится к условно незаменимым аминокислотам и отвечает за ряд важнейших функций в организме. В норме человеку не требуется дополнительный прием препарата глутаминовой кислоты, но в состояниях, сопровождаемых ее дефицитом, врач может назначить прием вещества в синтетической форме.
РЛС
Глютаминовая кислота зарегистрирована в ГРЛС (Государственном реестре лекарственных средств) как лекарственное средство в виде кишечнорастворимых таблеток. Входит в фармако-терапевтическую группу «Аминокислоты и их производные». Отпускается из аптек без рецепта.
Формула и действие
Иное наименование глутаминовой кислоты – 2-аминопентандиовая кислота. Ее формула C5H9NO4. Главная функция вещества заключается в способности регулировать и поддерживать нормальный мозговой метаболизм.
Другие свойства глутаминовой кислоты:
- участие в окислительно-восстановительных процессах;
- передача импульсов к центральной нервной системе (нейротрансмиттерное действие);
- активация азотистого обмена;
- обезвреживание и выведение аммиака;
- стимуляция дыхательной цепи митохондрий;
- нормализация белкового и углеводного обмена;
- участие в синтезе незаменимых аминокислот;
- предотвращение гипоксии (кислородного голодания);
- оптимизация функционального состояния нервной и эндокринной системы;
- перенос и поддержание необходимой концентрации ионов калия в головном мозге;
- регулирование показателей гликолиза в тканях и крови;
- защита печени (гепатопротекторное действие);
- защита и восстановление целостности слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта;
- частичное угнетение секреторной функции желудка.
Дополнительный прием глутаминовой кислоты назначают в состояниях, связанных с дефицитом ее естественной продукции.
Человек имеет суточную потребность в 16 г глутаминовой кислоты.
Для чего организму нужна глутаминовая кислота?
Недостаточность глутаминовой кислоты в организме нарушает множество процессов, связанных с функционированием органов и систем.
Дефицит вещества в организме может проявляться следующими заболеваниями и состояниями:
- раннее поседение волос (до 30 лет);
- снижение иммунитета и частые респираторные инфекции;
- преждевременное старение кожи;
- апатия;
- снижение настроения и работоспособности;
- нарушения функционирования центральной и вегетативной нервной системы (в том числе, развитие склероза и нейроциркуляторной дистонии);
- депрессии и депрессивные расстройства;
- нарушения работы пищеварительной системы;
- эпилепсия.
Однако резкий профицит глутаминовой кислоты так же вреден для организма, как и дефицит.
Избыточное количество вещества в организме чревато следующими проблемами:
- сгущение крови и развитие склонности к тромбообразованию;
- головные боли;
- снижение уровня гемоглобина в крови;
- дисфункции печени;
- тошнота;
- заболевания почек;
- снижение остроты зрения;
- глаукома;
- болезнь Альцгеймера.
По этой причине принимать глутаминовую кислоту без конкретных показаний нежелательно, особенно злоупотребляя дозировками.
Для спортсменов
Профессиональным спортсменам и любителям назначают глутаминовую кислоту с целью повышения работоспособности. В спортивной среде считается, что вещество способно оказывать анаболизирующее и детоксикационное действие. Также доказано, что глутаминовая кислота способствует ускоренному восстановлению после тяжелых тренировок и соревнований.
Состав
В состав препарата Глютаминовая кислота входит заменимая аминокислота — глутаминовая, которая участвует в синтезе белка и является нейромедиатором глутаминовых рецепторов.
Чем поможет женщинам?
Недостаточное содержание глутаминовой кислоты негативно сказывается на внешности. Оно сопровождается быстрым увяданием кожи и ранней сединой. Ее дефицит также способен провоцировать нарушения менструальной функции и задержки полового развития у девочек-подростков.
Иногда глутаминовую кислоту назначают женщинам, планирующим беременность. Прием вещества может быть актуальным и во время беременности, особенно если женщина страдает токсикозом.
Дозировка
Стандартная разовая доза для Глютаминовой кислоты — 1 г. Курс лечения устанавливается индивидуально.
Чем поможет мужчинам?
Глутаминовая кислота активирует продукцию гормона роста, что может быть полезно мужчинам, наращивающим мышечную массу. Она также полезна во время стрессов и соматических заболеваний. Вещество полезно принимать мужчинам в послеоперационном и посттравматическом периоде.
Польза и вред
Вещество постоянно присутствует в организме, поэтому не может нести вреда.
Что касается дополнительного приема глутаминовой кислоты, он противопоказан при следующих патологиях:
- тяжелые формы почечной и печеночной недостаточности;
- лихорадка;
- анемия;
- гипервозбудимость;
- угнетение костномозгового кроветворения;
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- нефротический синдром;
- психические заболевания с бурным и активным течением;
- ожирение любой этиологии и степени тяжести.
Глутаминовую кислоту нельзя принимать в детском и подростковом возрасте (младше 18 лет), а также при индивидуальной непереносимости любого компонента таблеток.
Среди побочных эффектов приема глутаминовой кислоты выделяют такие симптомы и состояния:
- диарея;
- рвота;
- повышенная возбудимость;
- боли в животе;
- аллергические реакции;
- снижение концентрации гемоглобина в крови;
- лейкопения;
- раздражение слизистых оболочек;
- трещины на губах и в уголках рта.
Принимать препарат важно в соответствии с назначением врача, не злоупотребляя дозировками и продолжительностью приема.
Где содержится?
Запасы глутаминовой кислоты можно восполнить с помощью определенных продуктов питания.
Она содержится в такой пище:
- зеленый горошек,
- томаты,
- кукуруза,
- мясо утки,
- шпинат.
Сбалансированный рацион поможет избежать дополнительного приема глутаминовой кислоты и других полезных веществ.
Как принимать?
Глутаминовую кислоту принимают в количестве 1 грамм 2-3 раза в сутки. Продолжительность курса лечения варьируется от 1 до 12 месяцев, в зависимости от исходного состояния организма и конкретных показаний.
В чем разница между глутаминовой кислотой и глутамином?
Глутамин относится к стандартным аминокислотам, из которого состоит белок. Глутаминовая кислота является производным глутамина – то есть, его гидролизатом.
Глутаминовая кислота не просто полезна, а необходима организму для нормального функционирования. Некоторые врачи считают ее заменимой, другие – условно незаменимой. Так или иначе, вещество вырабатывается в организме самостоятельно, и в подавляющем большинстве случаев не требует искусственного восполнения. По этой причине назначать себе препарат самостоятельно не рекомендовано: избыток вещества ничем не полезнее его недостатка. Относитесь к здоровью ответственно и воздержитесь от самолечения, чтобы прием «безобидного» препарата не обернулся плачевными последствиями.
Совместимость с алкоголем
В инструкции по применению Глютаминовой кислоты нет информации о совместимости с алкоголем. Для эффективного лечения и снижения риска побочных реакций врачи рекомендуют отказаться от спиртных напитков во время терапии.
Передозировка
При передозировке будет усиление побочных действий Глютаминовой кислоты. Первая помощь заключается в промывании желудка, приеме активированного угля. При необходимости — симптоматическая терапия.
Поделиться мегасоветом
Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда