Мелатонин инструкция по применению

В современном мире, полном стрессов и круглосуточного ритма жизни, проблемы со сном становятся все более распространенными. Бессонница, трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения и «разбитое» состояние по утрам знакомы многим. Одним из популярных средств для нормализации сна является мелатонин — синтетический аналог собственного гормона нашего организма.

Эта статья поможет вам разобраться, что это за препарат, как он работает, когда его применяют и на что важно обратить внимание перед началом приема.

Действующее вещество препарата — мелатонин. Это синтетический аналог гормона, который в норме вырабатывается шишковидной железой (эпифизом) в головном мозге, особенно в темное время суток. Именно он отвечает за регуляцию циркадных ритмов — наших внутренних «биологических часов», определяющих цикл «сон-бодрствование».

Что касается лекарственной формы, Мелатонин доступен преимущественно в виде таблеток дозировкой 3 мг.

Помимо основного действующего вещества, в состав входят вспомогательные компоненты, которые обеспечивают форму, стабильность и сохранность таблетки. С полным списком всех ингредиентов можно ознакомиться в официальной инструкции к конкретному препарату, что особенно важно для людей с аллергией на определенные вещества, например, лактозу.

Основные показания к применению Мелатонина включают:

• расстройства сна, особенно связанные с нарушением цикла «сон-бодрствование»;
• десинхроноз (джетлаг), вызванный резкой сменой часовых поясов во время длительных перелетов.

Важно понимать! Проблемы со сном могут быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому перед началом приема мелатонина необходимо проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование.

• аллергия на Мелатонин или любой другой компонент препарата;
• аутоиммунные заболевания;
• тяжелые заболевания печени;
• тяжелая почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/мин);
• беременность и период грудного вскармливания;
• возраст до 18 лет;
• непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция (для препаратов, содержащих лактозу в составе вспомогательных веществ);
• и другие (уточняйте в инструкции к конкретному средству).

Как и любой лекарственный препарат, Мелатонин может вызывать нежелательные реакции, хотя возникают они не у всех. Возможные побочные действия:

• раздражительность, нервозность, беспокойство, бессонница, необычные сновидения, ночные кошмары, тревога, перемены настроения, агрессия, плаксивость;
• мигрень, головная боль, вялость, психомоторная гиперактивность, головокружение, сонливость, нарушение памяти, нарушение концентрации внимания;
• снижение остроты зрения, нечеткость зрения, повышенное слезотечение, головокружение с потерей ориентации в пространстве;
• повышение артериального давления, «приливы», стенокардия напряжения;
• боль в животе, сухость во рту, тошнота, изжога, рвота, усиление перистальтики, вздутие;
• кожный зуд, сыпь, сухость кожи, воспаление кожи, пузырьковые высыпания, экзема, псориаз;
• увеличение массы тела, утомляемость, боль в конечностях, выделение молока из груди (галакторея).

Важно! При возникновении признаков тяжелой аллергической реакции (отек лица, губ, языка, затруднение дыхания или глотания) или давящих болей в груди необходимо немедленно прекратить прием препарата и обратиться за неотложной медицинской помощью.

Мелатонин относится к безрецептурным препаратам. Однако это не отменяет важности консультации с врачом. Самолечение может быть неэффективным и опасным, особенно при наличии хронических заболеваний.

• Правила приема. Таблетки принимают внутрь, запивая водой. Для обеспечения максимальной эффективности рекомендуется прием за 30–90 минут до сна. Препарат следует пить натощак или через 2 часа после еды, чтобы пища не замедляла всасывание действующего вещества.
• Рекомендуемые дозировки. Дозировка может варьироваться в зависимости от цели применения. Например, при нарушениях сна обычно принимают по 1 таблетке (3 мг) перед сном, а для коррекции последствий смены часовых поясов рекомендуют такую же дозу за 1 день до перелета и в последующие 2–5 дней за 30–40 минут до сна. Обязательно уточняйте информацию в инструкции к конкретному препарату.
• Продолжительность приема. Курс приема определяется индивидуально лечащим врачом. Для адаптации к смене часовых поясов обычно достаточно 2–5 дней. При хронических нарушениях сна продолжительность лечения устанавливает специалист. Не рекомендуется самостоятельное длительное использование препарата без медицинского контроля.

Помните! Конкретные правила приема и дозирования могут отличаться в зависимости от производителя препарата, поэтому перед применением необходимо внимательно изучить официальную инструкцию к вашему лекарственному средству.

• Возможна ли передозировка? Да, возможна. Симптомами могут быть сильная сонливость, спутанность сознания, головная боль, боль в животе. При подозрении на передозировку необходимо немедленно обратиться к врачу.
• Совместим ли Мелатонин с алкоголем? Нет, спиртное снижает эффективность Мелатонина и может усиливать его побочные эффекты, такие как сонливость и головокружение. На время лечения от алкоголя следует отказаться.
• Через сколько начинает действовать Мелатонин? Препарат обычно принимают за 30–90 минут до сна. Этого времени достаточно для того, чтобы он начал действовать и облегчил засыпание.
• Совместим ли он с антибиотиками и гормональными средствами? Мелатонин может взаимодействовать со многими лекарствами. Некоторые антибиотики (хинолоны) и гормональные контрацептивы могут повышать его концентрацию в крови. Напротив, рифампицин и карбамазепин могут снижать его эффективность. Перед совместным приемом обязательна консультация врача.
• Каковы срок годности и условия хранения? Срок годности обычно составляет 3 года. Хранить препарат следует в оригинальной упаковке в защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C. Уточняйте информацию в инструкции.
• Подходит ли Мелатонин для профилактики? Его основное применение: лечение уже существующих нарушений сна или профилактика джетлага. Использовать его для «профилактики» бессонницы без наличия симптомов не рекомендуется.
• Разрешен ли Мелатонин при беременности и грудном вскармливании? Нет, прием препарата абсолютно противопоказан во время беременности и в период кормления грудью.

В аптеках представлен ряд других препаратов на основе Мелатонина. Их действующее вещество одинаково, однако они могут отличаться дозировкой, вспомогательным составом, технологией производства, статусом (лекарство или БАД) и прочими нюансами, что иногда влияет на переносимость.

Примеры препаратов Мелатонина:

• Велсон;
• Меладрим;
• Мелаксен;
• Меларена;
• Мелатонин Эвалар;
• Мелатонин-СЗ.

Если Мелатонин по каким-либо причинам не подходит (непереносимость, неэффективность), не стоит самостоятельно заменить его на другое снотворное средство. Важно обратиться к врачу, который поможет подобрать альтернативную терапию, учитывая индивидуальные особенности и причину нарушения сна.

• Мелатонин — это синтетический аналог гормона сна, который регулирует цикл «сон-бодрствование».
• Основные показания: бессонница и десинхроноз (джетлаг).
• Перед применением необходимо ознакомиться со списком противопоказаний.
• Препарат может вызывать побочные эффекты, наиболее частые — головная боль и дневная сонливость.
• Способ применения: пероральный, за 30–90 минут до сна.
• Стандартная дозировка для взрослых – 3 мг в сутки.
• В аптеках доступны различные препараты Мелатонина.
• Препарат несовместим с алкоголем и может взаимодействовать с другими лекарствами.
• Категорически запрещен при беременности и лактации.
• Несмотря на безрецептурный отпуск, перед началом приема обязательна консультация с врачом.