Когнивия инструкция по применению

В современном мире высоких скоростей и информационной перегрузки мозг человека постоянно работает на пределе. Так, офисные работники регулярно сталкиваются с умственным переутомлением, а студенты испытывают трудности с концентрацией внимания во время сессии.

Все более востребованными становятся средства для поддержки когнитивных функций. Компания Эвалар предлагает два вида БАД с торговым наименованием Когнивия. Несмотря на разные состав и форму выпуска, они оба предназначены для оптимизации работы мозга. В статье рассмотрим особенности каждой из этих добавок.

Линейка Когнивия представлена двумя продуктами с различными составами, ориентированными на поддержку когнитивных функций:

Когнивия Фосфатидилсерин в капсулах содержит три ключевых действующих вещества:

• фосфатидилсерин (150 мг) — главный фосфолипид мозга, необходимый для структуры и функции клеточных мембран нейронов;
• фосфатидилхолин (50 мг) — предшественник нейромедиатора ацетилхолина, важного для процессов памяти;
• коэнзим Q10 (5 мг) — играет ключевую роль в производстве клеточной энергии и обладает антиоксидантными свойствами.

вспомогательные компоненты включают триглицериды, желатин и др.

Когнивия в пакетах-саше имеет более сложный многокомпонентный состав, включающий:

• витамины: полный спектр витаминов группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12), а также С, D, Е в высоких дозировках, не превышающих верхний допустимый уровень суточного потребления (например, витамина В12 — 900% от суточной нормы);
• минералы: магний, цинк, селен;
• специализированные компоненты: L-теанин (250 мг) для снижения стресса и улучшения внимания, L-карнитин (100 мг) для энергообмена, гуперзин А (100 мкг) для поддержки памяти;
• антиоксиданты лютеин, бета-каротин и проантоцианидины;
• вспомогательные компоненты: сахар и мальтодекстрин для улучшения вкуса.

Оба продукта являются биологически активными добавками к пище и не относятся к лекарствам, поэтому не зарегистрированы в ГРЛС (Государственном реестре лекарственных средств). БАДы Когнивия не требуют рецептурного отпуска и могут быть свободно приобретены в аптеке.

Оба продукта предназначены для поддержки когнитивных функций, но имеют различный акцент в механизме действия:

Когнивия Фосфатидилсерин — это узконаправленная формула. Фосфатидилсерин и фосфатидилхолин являются основными структурными компонентами клеточных мембран нейронов. Добавка способствует:

• улучшению показателей работы мозга: повышению обучаемости и скорости мышления, усилению памяти и концентрации внимания, особенно при интенсивной умственной деятельности и возрастных изменениях;
• замедлению возрастного снижения функции мозга и восстановлению поврежденных нейронов;
• стабилизации настроения, уменьшению тревоги и депрессии;
• антиоксидантному действию — защите нейронов мозга от повреждения свободными радикалами (благодаря Коэнзиму Q10).

Когнивия в форме саше — это комплексный мультифакторный подход. Его компоненты работают в синергии:

• витамины группы В, С, магний критически важны для проведения нервных импульсов, снижения стресса и улучшения энергообмена в нейронах;
• L-теанин — аминокислота из листьев зеленого чая — способствует снижению тревожности и улучшению концентрации;
• гуперзин А (алкалоид) — ингибитор ацетилхолинэстеразы, который препятствует разрушению ацетилхолина, тем самым поддерживая память и познавательные способности;
• антиоксиданты (витамины С, Е, селен, гесперидин, проантоцианидины) защищают клетки мозга от окислительного стресса.

Продукт способствует улучшению мозгового кровообращения и снабжения мозга кислородом и питательными веществами, а также повышению ясности мышления.

Когнивия Фосфатидилсерин рекомендуется в качестве источника коэнзима Q10, а также для:

• улучшения памяти;
• повышения скорости мышления;
• улучшения концентрации внимания;
• замедления возрастных изменений функций мозга;
• восстановления поврежденных и стареющих нейронов;
• стабилизации настроения, снижения тревоги и депрессии.

Когнивия саше рекомендуется в качестве дополнительного источника спектра витаминов и минералов (витаминов группы В, С, D, E, магния, цинка, селена), а также источника L-карнитина, лютеина, проантоцианидинов и гуперзина А. Комплекс способствует:

• улучшению памяти, концентрации внимания и обучаемости;
• повышению скорости мышления;
• защите нервной системы.

Продукты предназначены для взрослых различных возрастов:

• студентов в период сессии;
• офисных работников и людей интеллектуального труда;
• пожилых людей, стремящихся сохранить ясность ума;
• людей, ведущих активный образ жизни;
• спортсменов;
• после перенесенного стресса, COVID-19;
• при СДВГ и когнитивных проблемах.

Для максимальной поддержки работы мозга производитель рекомендует совместный прием двух видов Когнивия — БАДы дополняют действие друг друга.

Противопоказания для обоих продуктов схожи:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• беременность;
• период грудного вскармливания.

Перед применением обоих продуктов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения:

• Когнивия Фосфатидилсерин (капсулы): внутрь, запивая водой;
• Когнивия (порошок в саше): содержимое 1 пакета-саше (14,5 г) предварительно растворить в 200 мл воды комнатной температуры или фруктового сока.

Схема приема и дозировка:

• взрослым по 1–2 капсулы 1 раз в день;
• взрослым по 1 саше в день.

До еды или после:

• в инструкции не указано строгой привязки к приему пищи;
• принимать напиток после еды.

Сколько дней принимать:

• продолжительность приема — не менее 1 месяца;
• при необходимости курс можно повторить через 1 месяц.

Через сколько действует:

• эффект развивается постепенно в течение курса приема;
• некоторые пользователи в отзывах отмечают субъективное улучшение концентрации и снижение усталости в первую неделю приема.

Срок годности и хранение:

• срок годности обоих продуктов составляет 24 месяца с даты производства;
• хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25°С вне зоны доступа детей.

В официальных инструкциях указаний о побочных эффектах нет. Как и любые БАДы, продукты могут вызывать аллергические реакции в случае индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов состава.

Данных о передозировке и совместимости с алкоголем в предоставленных источниках нет. Стандартная рекомендация — соблюдать указанную в инструкции дозировку и избегать одновременного приема с алкоголем, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на организм.

Плюсы:

• комплексный подход к поддержке когнитивных функций;
• наличие двух форм с разным составом позволяет выбрать продукт под конкретные задачи;
• удобные схемы приема (1 раз в день);
• для Когнивия Фосфатидилсерин — высокая дозировка фосфатидилсерина в порции;
• для Когнивия саше — богатый витаминно-минеральный состав;
• отсутствие в составе гормональных средств или антибиотиков.

Минусы:

• наличие противопоказаний (беременность, лактация, непереносимость);
• Когнивия Фосфатидилсерин: некоторые пользователи в отзывах отмечают крупный размер капсул, что может затруднять проглатывание;
• Когнивия саше: содержит сахар и подсластители, что может быть недостатком для людей, контролирующих потребление сахара;
• не все пользователи отмечают выраженный эффект, что может быть связано с индивидуальными особенностями организма;
• высокая цена курсового лечения.

Прямых структурных аналогов (с идентичным составом) у продуктов Когнивия нет. На рынке представлены другие БАДы и безрецептурные средства для поддержки когнитивных функций, которые можно рассмотреть в качестве альтернативы:

Аналоги, которыми можно заменить Когнивия, схожие по составу и показаниям (для памяти и энергии) — это препараты и БАДы на основе гинкго билоба, глицина, лецитина, различных витаминно-минеральных комплексов для улучшения работы мозга:

• Нейростронг, БАД (Артлайф, Россия);
• Доппельгерц Актив Лецитин-комплекс, БАД (Квайссер, Германия);
• Vitime Мемори Комплекс для памяти и внимания, БАД (ВТФ, Россия);
• Доктор Эглар MEMO для мозговой активности и памяти, БАД (НПО Биотехнологии, Россия);
• Consumed Гинкго билоба Форте с глицином и витамином В6, БАД (Гринсайд, Россия);
• Гинкго билоба экстракт красного винограда капсулы №30, БАД (ВТФ, Россия).

Выбор между БАД Когнивия и другими продуктами зависит от целей приема и предпочтений потребителя. Заменить один продукт линейки Когнивия на другой не всегда возможно, так как они имеют разный состав и противопоказания, поэтому замену лучше обсудить с врачом.

• Линейка БАД Когнивия от Эвалар включает два продукта: Когнивия Фосфатидилсерин в капсулах и Когнивия в пакетах-саше с разным составом.
• Когнивия Фосфатидилсерин содержит фосфолипиды и коэнзим Q10 и направлена на структурную поддержку клеток мозга и энергообмен.
• Когнивия в саше имеет многокомпонентный состав с витаминами, минералами и специализированными веществами (L-теанин, гуперзин А) для комплексной поддержки когнитивных функций и снижения стресса.
• Оба продукта принимаются курсом не менее 1 месяца, имеют противопоказания (беременность, лактация, непереносимость) и не являются лекарствами.
• Перед применением рекомендуется консультация врача.
• Продукты имеют как преимущества (удобство приема, комплексный состав), так и недостатки (наличие сахара в саше, размер капсул, цена).
• Продукты Когнивия можно принимать вместе для усиления эффекта поддержки работы мозга.