Лютеин инструкция по применению

Организму необходимы антиоксиданты, чтобы защищать клетки от повреждающего действия свободных радикалов. Одним из самых важных среди них является лютеин. Этот желтый жирорастворимый пигмент, относящийся к каротиноидам, который не только придает овощам и цветам желтую окраску, но и формирует желтое пигментное пятно в центре сетчатки — макулу, отвечающую за центральное зрение человека.

Лютеин задерживает агрессивную часть спектра света, защищает сетчатку от повреждений свободными радикалами, улучшает остроту зрения и светочувствительность, снижает риск развития катаракты и уменьшает проявления синдрома сухого глаза.

Потребность в лютеине составляет 5–10 мг лютеина в сутки. Поскольку пигмент не синтезируется в организме, человек должен получать его из пищи. В частности, он содержится в зеленых листовых овощах, желтых и оранжевых фруктах, а также в яичных желтках. Врач-офтальмолог также может назначить биологически активные добавки с лютеином, если у пациента есть повышенная потребность в нем.

В российских аптеках представлен широкий ассортимент БАДов с лютеином от различных производителей, но в статье мы подробно рассмотрим препарат Лютеин-Комплекс от компании Бауш Хелс, выпускаемый в России. На его примере узнаем какой состав обычно имеют «витамины для глаз», как и от чего применяют лютеин, какие побочные эффекты и противопоказания есть у таких препаратов. В конце статьи приведем список аналогов с действующим веществом лютеин.

Действующее вещество 1 суточная доза (две таблетки)

• лютеин  4 мг;
• витамин А (ретинола ацетат)  660 мкг;
• витамин E (токоферола ацетат)  30 мг;
• витамин C (аскорбиновая кислота)  200 мг;
• медь  1000 мкг;
• цинк  10 мг;
• селен  30 мкг;
• таурин  100 мг;
• бета-каротин  2,6 мг;
• антоцианы из плодов черники  7 мг.

Механизм действия препарата связан со свойствами входящих в него компонентов:

• Лютеин накапливается в макуле и хрусталике, защищая глаза от агрессивной синей части светового спектра, нейтрализуя свободные радикалы и предотвращая повреждения сетчатки и помутнение хрусталика.
• Таурин — аминокислота, участвующая в передаче сигналов фоторецепторам и в регенерации тканей глаза, помогает нормализовать функции клеточных мембран и энергетические процессы.
• Витамин А участвует в обмене зрительного пигмента родопсина, необходим для адаптации глаза к низкой освещенности.
• Витамин С регулирует восстановление зрительных пигментов, снижает внутриглазное давление и обладает антиоксидантной активностью.
• Витамин Е ускоряет регенерацию клеток и участвует в важнейших метаболических процессах, укрепляет капилляры.
• Селен, медь, хром и цинк — микроэлементы, важные для нормального метаболизма и восстановления клеток глаза.

Пациентов часто беспокоит вопрос, не является ли препарат гормональным средством, не влияет ли гормональный фон. В данном случае, Лютеин-Комплекс не содержит гормонов, не нарушает их баланс в организме и не отражается на месячных у женщин. Кроме этого, не содержит антибиотиков и не оказывает противомикробного действия.

Основные компоненты (лютеин, антоцианы, витамины, микроэлементы) работают как антиоксиданты и нутриенты, необходимые для поддержки работы органов зрения, улучшения обмена веществ, профилактики ухудшения зрения и развития катаракты при повышенных зрительных нагрузках.

Способ применения: таблетки Лютеин-Комплекс предназначены для приема внутрь.

До еды или после: препарат принимают во время приема пищи. Можно запивать водой.

Действие препарата зависит от индивидуальных особенностей организма, дозировки, диеты (например, прием с жирной пищей улучшает усвоение) и исходного уровня дефицита лютеина. Как правило, терапевтический эффект проявляется постепенно:

• первые признаки улучшения (снижение усталости глаз, улучшение адаптации к свету) могут ощущаться через 1–2 недели регулярного употребления комплекса;
• заметное улучшение состояния сетчатки и антиоксидантная защита обычно развиваются в течение 1–3 месяцев (медленнее — при возрастных изменениях или высоких зрительных нагрузках).

Препарат не является лекарством, а для БАДов требования к инструкции менее строгие: производитель не обязан указывать побочные эффекты, если они не выявлены в ходе исследований или на практике.

Основные компоненты (лютеин, витамины A, C, E, цинк) — это природные вещества, которые организм получает из пищи. При соблюдении дозировки они редко вызывают негативные реакции. Клинические исследования и опыт применения показывают, что лютеин и сопутствующие нутриенты хорошо переносятся. Случаев передозировки не зарегистрировано.

На практике возможны редкие побочные реакции (например, аллергия на компоненты), а также изменение цвета кожи при сильном превышении дозы (из-за каротиноидов). Если заметили подобные симптомы — прекратите прием БАДа.

Несмотря на полезный и безопасный состав, Лютеин-Комплекс противопоказан при:

• повышенной чувствительности к компонентам таблеток;
• беременности;
• грудном вскармливании.

Перед применением рекомендуется посоветоваться с врачом-офтальмологом, в том числе, если у пациента есть хронические заболевания, или он принимает какие-то лекарства.

Алкоголь и Лютеин-Комплекс совместимы, но при злоупотреблении этиловый спирт может снижать антиоксидантный эффект препарата. Хранение добавки не требует особых условий: препарат следует хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей, месте вне зоны доступа детей, при температуре не выше 25°С. Срок годности с момента изготовления — 2 года.

От чего помогает и кому показан комплекс? Добавка с лютеином, антоцианами, витаминами и микроэлементами улучшают здоровье и функциональное состояние глаз:

• у пациентов с близорукостью (миопией) — снижает риск осложнений;
• у постоянно работающих на компьютере или ноутбуке;
• при синдроме усталости глаз;
• у тех, чья деятельность связана с ярким светом (сварочные работы, свет софитов);
• у водителей — уменьшает негативное воздействие ярких встречных фар ночью;
• у людей, живущих на территориях с высокой инсоляцией.

БАД Лютеин-Комплекс прошел добровольную сертификацию и клинические испытания в таких офтальмологических центрах, как Институт глазных болезней им. Гельмгольца, Центральный военный клинический госпиталь им. Бурденко, МНТК «Микрохирургии глаза» им. Федорова и ряде других клиник. Перечислим, какими средствами можно заменить данный комплекс:

• Доппельгерц Актив для глаз с лютеином (Queisser Pharma);
• Люкомин (ВТФ);
• Лютеин-Интенсив (Эвалар);
• Макулин и Макулин Zn МультиВита (Фидифарм);
• Окувайт Форте (Ельфа Фармзавод);
• Черника-Форте с лютеином (Эвалар).

Эти средства также содержат лютеин, а еще и зеаксантин и дополнительные компоненты для поддержки зрения. Рекомендуем выбирать средства с комбинацией лютеина и зеаксантина, так как последний — это такой же природный каротиноид, вместе с лютеином входящий в состав макулы (центральной части сетчатки глаза). В отличие от лютеина, зеаксантин преобладает в самом центре макулы, обеспечивая максимальную защиту от повреждений.

Лютеин и зеаксантин работают в синергии, усиливая защиту сетчатки. Исследования подтвердили, что комбинация лютеина, зеаксантина и цинка снижает прогрессирование ВМД (возрастной макулярной дегенерации) на 25%. Поэтому зеаксантин включают в состав качественных БАДов для зрения для усиления действия. Перед началом лечения советуем проконсультироваться с врачом.

• В состав Лютеин-комплекса входят: лютеин, антоцианы плодов черники, витамина А,С и Е, таурин, бета-каротин, микроэлементы медь, цинк, селен.
• Лютеин-Комплекс показан для приема только взрослым людям (старше 18 лет). Согласно инструкции, следует принимать по 1–2 таблетке во время еды. Скорость действия препарата зависит от индивидуальных особенностей организма, дозировки, диеты (например, прием с жирной пищей улучшает усвоение) и исходного уровня дефицита лютеина.
• Основные компоненты (лютеин, витамины A, C, E, цинк) — это природные вещества, которые организм получает из пищи. При соблюдении дозировки они редко вызывают негативные реакции. Клинические исследования и опыт применения показывают, что лютеин и сопутствующие нутриенты хорошо переносятся.
• На практике возможны редкие побочные реакции (например, аллергия на компоненты), а также изменение цвета кожи при сильном превышении дозы (из-за каротиноидов). Если заметили подобные симптомы — прекратите прием БАДа.
• Несмотря на полезный и безопасный состав, Лютеин-Комплекс противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам таблеток; беременности; грудном вскармливании.
• Добавка с лютеином, антоцианами, витаминами и микроэлементами улучшают здоровье и функциональное состояние глаз: у пациентов с близорукостью (миопией) — снижает риск осложнений; у постоянно работающих на компьютере или ноутбуке; при синдроме усталости глаз; у тех, чья деятельность связана с ярким светом (сварочные работы, свет софитов); у водителей — уменьшает негативное воздействие ярких встречных фар ночью; у людей, живущих на территориях с высокой инсоляцией.
• Рекомендуем выбирать средства с комбинацией лютеина и зеаксантина, так как последний — это такой же природный каротиноид, вместе с лютеином входящий в состав макулы (центральной части сетчатки глаза). В отличие от лютеина, зеаксантин преобладает в самом центре макулы, обеспечивая максимальную защиту от повреждений.