Врач аллерголог – иммунолог, педиатр ФГБОУ ВО «Клиник Самарского государственного медицинского университета», ассистент кафедры детских инфекций
Каждый родитель хочет защитить своё чадо от всевозможных инфекций, особенно от простудных заболеваний в сезон наибольшей активности «гадких» вирусов. Большинство мам прибегает к средствам химиопрофилактики (синтетическим лекарственным препаратам), начитавшись информации на форумах нашего безграничного интернета.
Зачастую советы оказываются неэффективными либо несут в себе серьезные рекомендации, следуя которым, Вы рискуете не только не помочь своему малышу, но и навредить. Самым безопасным средством для профилактики ОРЗ у малышей, как ни парадоксально звучит, является грудное вскармливание, особенно у новорожденных.
Базовыми и наиболее распространенными рекомендациями для детей всех возрастов о том, как повысить иммунитет, являются: рациональное и сбалансированное питание с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов, а также учёт индивидуальных энергозатрат каждого.
Если ваш ребенок привык употреблять в пищу какие-то конкретные продукты и поглощает их в большом количестве (даже если они богаты витаминами), нужно всему знать меру, так как это чревато появлением заболеваний ЖКТ или аллергических и псевдоаллергичесих реакций.
Одним из условий правильной работы иммунной системы является правильный здоровый сон не менее 8 часов в сутки в соответствии с возрастом. Организация рабочего времени и времени отдыха также оказывает влияние на наше здоровье. Минимизация стрессов в «простудный» период будет верным помощником вам и вашим детям.
Итак, как поднять иммунитет организма? Поможет прием витаминов (монокомпонентные, поливитамины, комплекс витаминов и минералов): Витрум Кидс, Мульти-Табс Иммуно Кидс, Пиковит, ВитаМишки Immuno+, Аквадетрим, Алфавит Школьник и т. д.
Что же пропить для поднятия иммунитета взрослому? Как поднять иммунитет взрослому? Ответом на эти вопросы станет группа растительные моно- и комбинированных препаратов, содержащих адаптогены и витамины:
- Женьшень обыкновенный — настойка, таблетки, капсулы;
- Аралия маньчжурская — настойка (аралия противопоказана при гиперкинезах);
- Элеутерококк колючий — экстракт жидкий, таблетки, драже;
- Лимонник китайский — настойка, сироп;
- Эхинацея пурпурная — сок, настойка, таблетки;
- Заманиха высокая — настойка, отвар;
- Шиповники — сироп, масло, плоды;
- Родиола розовая — экстракт жидкий.
Если это растительные препараты, то это не означает, что нужно, вооружившись списком, бежать в ближайшую аптеку и скупать всё подряд. Всему есть показания.
И самым распространенным на сегодняшний день считается бесконтрольный прием лекарственных препаратов, так называемых иммуномодуляторов: Анаферон, Бронхо-мунал, Вобэнзим, Галавит, Генферон, Деринат, ИРС-19, Исмиген, Лавомакс, Ликопид, Полиоксидоний, Циклоферон и т. д.
Дорогие родители, любой препарат из последней группы является лекарственным средством, соответственно, имеющим показания, противопоказания и побочные эффекты, поэтому будьте внимательны и предельно осторожны в «самоназначении» их своим детям. Каждый ребенок индивидуален и профилактика (лечение) должна быть подобрана в соответствии с его особенностями.
Если возникла необходимость в использовании этих препаратов, то вероятнее всего малышу или вам необходима предварительная консультация врача: педиатра (терапевта), инфекциониста или аллерголога-иммунолога. Не торопитесь принимать таблетки, которые вам посоветовали люди на форуме или знакомые, не имеющие медицинского образования и не знающие вашего ребенка. Будьте здоровы!
ВАЖНО! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
