

Содержание
Растрескивание пяток встречается часто. И это не только проблема «эстетики», но и боль и дискомфорт при ходьбе и даже в покое, а также риск таких осложнений, как бактериальное инфицирование и появление грибка стоп.
Трещины на пятках относятся к разновидности дерматита и представляют собой разрывы огрубевшей кожи. Чаще всего процесс начинается с утолщения и сухости кожи стоп, которые могут быть спровоцированы разными факторами: от дефицита витаминов до серьезных заболеваний, например, диабета. Если вас интересует, почему трескаются пятки и что следует делать для устранения этой проблемы, то в статье разбираем возможные причины появления трещин и методы борьбы с ними.
Причины потрескавшихся стоп
Аномальное утолщение эпидермиса и потеря эластичности кожи приводит к тому, что у женщин и мужчин возникают глубокие трещины на стопах. Причины проблемы чаще всего заключаются в следующем:
- Несоблюдение правил гигиены и отсутствие ухода за кожей ног способствуют грибковым заболеваниям, ухудшению состояния кожи, накоплению омертвевших клеток и сухости, что увеличивает риск образования трещин на пятках.
- Неправильно подобранная обувь или обувь плохого качества, которая деформирует ступню, приводит к трению, мозолям, натоптышам, и трещинам.
- Использование синтетических материалов (стельки, носки), отрицательно влияющих на состояние кожи.
- Влияние окружающей среды, например, летом пыль и грязь негативно влияют на кожу.
- Избыточный вес увеличивает нагрузку на ноги и приводит к растрескиванию кожи на стопах из-за давления.
- Дефицит витаминов и микроэлементов, например, нехватка витамина А вызывает сухость кожи всего тела, и когда кожа на пятках становится слишком сухой и неэластичной, то под ежедневной нагрузкой начинает трескаться.
- Сухой воздух, алкоголь, лекарства, ведущие к обезвоживанию организму тоже приводят к сухости кожи на пятках.
- Возрастная сухость кожи развивается при изменении обмена веществ, особенно у женщин в период менопаузы из-за дефицита эстрогенов. Кроме этого, с возрастом возникают проблемы с нормальным кровообращением, а следовательно, и с питанием клеток кожи ног.
- Грибковые инфекции, которые поражают не только ногти и пальцы, но и всю стопу, вызывают воспаление, зуд, сухость и истончение и в итоге — трещины, включая пятки.
-
Заболевания: псориаз, гиперкератоз стоп (чрезмерное утолщение рогового слоя кожи), ихтиоз (нарушения ороговения кожи) приводят к иссушению и утолщению эпидермиса, создавая условия для растрескивания кожи. Облитерирующий атеросклероз, варикоз приводят к нарушению кровообращения и питание ног становится недостаточным, что и приводит к сухости и трещинам. Эндокринные заболевания — гипотиреоз и сахарный диабет также нарушают кровоснабжение, питание и обменные процессы, что приводит к уменьшению эластичности и увлажненности кожи.
Как лечить трещины на пятках
Когда болит трещина на пятке, то человеку трудно ходить, он постоянно чувствует дискомфорт, жжение и зуд на коже ног. Вокруг трещин распространяется воспаление, а в случае, если они глубокие, то возможно даже кровотечение. Такое состояние требует лечения, так как игнорирование может привести к ухудшению состояния кожи, развитию инфекций и серьезным осложнениям в виде абсцессов и флегмон.
Чтобы подобрать правильное лечение, следует обратиться к врачу — дерматологу, подологу, эндокринологу. В первую очередь, диагностировать причину появления трещин и начать с лечения основного заболевания или ликвидации причины. Не стоит применять народные средства, особенно при грибке стопы, так как это может только усугубить проблему и затруднить лечение в дальнейшем.
В домашних условиях можно применять общие методы для лечения и более быстрого заживления, которые включают:
- мази и кремы для пяток от сухости и трещин;
- ванночки на основе настоев и отваров лекарственных трав;
- гигиена ног: ежедневное мытье ног, удаление омертвевшей кожи 1–2 раза в неделю, использование средств для скрабирования кожи и увлажняющих кремов;
- диета (продукты с повышенным содержанием витаминов A, B1, E и C, с серой и железом) и прием витаминов по рекомендации врача;
- выполнение питьевого режима (1,5–2 литра чистой воды в сутки);
- ношение удобной качественной обуви, использование ортопедических стелек для профилактики натоптышей и трещин;
- специальный педикюр у подолога.
Рассмотрим мази для лечения трещины на пятках, которые можно приобрести в аптеке:
- Вазелин (мазь для наружного применения) — самая простая увлажняющая и заживляющая мазь. Вазелин образует тонкую пленку, не давая влаге испаряться, за счет чего увлажняет и смягчает, уменьшает шелушение и сухость и защищает от инфицирования.
- Бепантен (декспантенол) и Бепантен Плюс (с хлоргексидином) — мази и кремы обладают заживляющим и регенерирующим действием на кожу;
- Радевит Актив (витамины А, Е и D) — эффективное средство для заживления кожи пяток, перед нанесением можно обработать трещины антисептиком и сделать окклюзионную повязку;
- Салициловая мазь (5% салициловая кислота) — размягчает и отшелушивает ороговевший слой кожи, обладает противовоспалительным и кератолитическим действием;
- Уродерм (30% мочевины) — используют для размягчения орговевшего слоя на пятках;
- Стелланин (действующее вещество — диэтилбензимидазолия трийодид) — обладает регенерирующим и репарирующим действием.
Рекомендации по применению средств против трещин:
- перед нанесением сделать горячую ванночку для ног с морской солью или борной кислотой;
- удалить ороговевшую кожу;
- наносить средства 2 раза в день, в том числе на ночь;
- после нанесения дать впитаться и надеть носки из хлопка.
Можно использовать растительные масла, например, в качестве питательной маски для кожи ног:
- кокосовое масло — смягчает и питает кожу;
- облепиховое масло — заживляет трещины и снимает воспаление;
- касторовое масло — увлажняет и предотвращает сухость.
Для постоянного ухода за ногами подходят и другие средства, включая косметические, которые содержат отшелушивающие, увлажняющие и заживляющие компоненты. Содержание в таких продуктах мочевины в концентрации до 10% дает увлажняющий и отшелушивающий эффект:
- Лекарь с мочевиной крем для ног;
- Либридерм Урамакс крем смягчающий с церамидами и мочевиной;
- Витэкс Парафинотерапия крем-компресс для ног против трещин/мозолей/натоптышей с мочевиной;
- Новосвит крем-воск против трещин и др.
Если трещины глубокие, болезненные, кровоточат или не заживают, обратитесь к дерматологу. Это может быть признаком грибковой инфекции, диабета или других заболеваний. Трещины на пятках — это не только косметическая проблема, но и сигнал о возможных нарушениях в организме.


Источники
- ГРЛС;
-
Цыкин А.А., Петунина В.В. Подошвенные гиперкератозы: клиника, диагностика, лечение. РМЖ. 2014.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи







































