Психолог, начальник отдела консультирования клиентов.
Специалист по аддиктивному поведению, проблемам зависимости и созависимости.
Содержание статьи
При лечении алкогольной зависимости необходимо преодолеть синдром отрицания проблемы. Только алкоголик, который признает зависимость, может полностью выздороветь и начать новую жизнь.
Алкоголики всегда отрицают свою зависимость и находят многочисленные оправдания. Они считают, что вполне имеют право на рюмку спиртного после напряженного дня, пьют из-за проблем на работе или сложных отношений с близкими. Зависимые люди считают, что пьют не больше других и могут остановиться в любой момент. Они полагают, что выпивать по случаю не страшно, и бесконечно празднуют даты, которые не имеют никакого отношения к их личной жизни.
По мнению опытных психологов, алкоголики действительно не врут окружающим. Срабатывает механизм отрицания зависимости, при этом алкоголик придумывает объяснения даже не для окружающих, а боится признаться в проблеме самому себе.
Отрицание — это своеобразный глубинный механизм защиты психики зависимого. Алкоголик действительно верит, что пьет только потому, что:
- его никто не понимает;
- на работе сложилась напряженная обстановка;
- алкоголь употребляют все люди в России;
- выпивая небольшую дозу спиртного несколько раз в неделю, спиться невозможно.
Зависимые люди могут пройти проверку на детекторе лжи, который подтвердит, что они говорят чистую правду, но это только их истина, которая не имеет к действительности никакого отношения.
Типы отрицания зависимости
Существует несколько типов отрицания зависимости. Иногда отрицание проблемы направлено на преуменьшение частоты приема спиртных напитков или объема выпитого алкоголя. Пьяница говорит о том, что выпил лишнего, поскольку не получил долгожданное повышение или был оштрафован за езду в нетрезвом виде.
Еще один тип отрицания — проекция на других. Алкоголик осуждает других людей, которые злоупотребляют спиртным, но не замечает собственных проблем. Он считает, что сосед, который ежедневно пьет дешевую водку, скандалит с женой и не может найти работу, действительно запойный алкоголик, а респектабельный бизнесмен, обеспечивающий собственную семью, может расслабиться и позволить себе 100 граммов элитного коньяка после ужина и не впасть в зависимость.
Существует отрицание, направленное на поиск рационального объяснения неразумным действиям. Алкоголик считает, что пьет из-за плохой жены, несправедливого начальника, финансовых проблем, слишком требовательных родителей. Часто зависимые люди говорят о том, что алкоголь благотворно влияет на работу сердца и сосудов, забывая о том, что ежедневное употребление спиртного в больших количествах может стать причиной серьезного ухудшения здоровья и даже привести к летальному исходу.
Алкоголики, которые потеряли из-за зависимости работу, семью и близких людей, находят для себя оправдание, говорят о том, что пить лучше, чем колоться.
Нередко алкоголики приводят в пример великих людей, которые пили, но при этом создавали талантливые произведения. Зависимые люди сравнивают себя с Куртом Кобейном, Владимиром Высоцким и Сергеем Есениным, но не задумываются, что без спиртного эти гении могли бы прожить гораздо дольше и создать многочисленные шедевры.
Как решить проблему отрицания зависимости?
Отрицание зависимости — серьезная проблема, без решения которой невозможно победить алкоголизм и вернуться к здоровой жизни. Преодолеть порог отрицания алкоголикам помогают опытные психологи.
Они работают с каждым зависимым, убеждают его в том, что алкоголь разрушает жизнь, необходимо менять жизнь и отказываться от употребления спиртного. Только когда алкоголик захочет отказаться от пагубного пристрастия, признает свою проблему и обратится за помощью, начнется процесс выздоровления.