Каталог товаров
Закрыть
Хочешь получать уведомления о снижении цены?
Установи бесплатное приложение Megapteka.ru

Современный подход к лечению и восстановлению

Кинезио-тейп
<
Владислав Рябов
Автор статьи
Владислав Рябов, Врач спортивной медицины и реабилитации, сотрудник «Междисциплинарного Центра Реабилитации»

Если вы хотя бы раз смотрели Олимпийские игры, то, наверняка, замечали спортсменов с необычными цветными лентами, наклеенными на тело. Что это? И для чего?
Я постараюсь Вам ответить на эти вопросы просто и понятно!

Что же за цветные ленты?

Это кинезиотейпы (“kinesio” – движение, “tape” – лента) – эластичные ленты из хлопка с адгезивом. Их придумал доктор Кензо Касе в 1973 году. В первые же их использовали на Олимпиаде в Сеуле в 1988 году, после чего метод кинезиотейпирования начал широко распространяться по миру и нашел свое применение не только у спортсменов, но и у обычных граждан.
В Россию и страны СНГ метод кинезиотейпирования пришел в 2000-х и широко продолжает распространяться.

Как же работает тейп?

Первично, он воздействует на покровные структуры нашего тела – эпидермис, дерму и фасцию, на рецепторы, располагающиеся в коже, вызывая отклик нервной системы, а затем уже идет воздействие на более глубокие структуры организма – мышцы, связки и глубокие фасции.

Кто может накладывать аппликацию кинезиотейпа?

Простые аппликации может накладывать любой человек. Приобретая коробку с кинезиотейпом, Вы получаете так же и инструкцию с поэтапным наложением простых и часто используемых аппликаций, где подробно будет описано и изображено наложение тейпа.

Сложные аппликации – уже требуют определенного навыка. Необходимо пройти обучение методу кинезиотейпирования или же обратиться к специалисту, имеющему сертификацию по данному направлению.
В своей практике, пациентам, которые обращаются ко мне, показываю и обучаю тем аппликациям, которые необходимы им в повседневной жизни.

В чём особенность метода кинезиотейпирования?

Метод кинезиотейпирования уникален тем, что его можно сочетать и с другими методами лечения, такими как:
  • массаж;
  • ЛФК;
  • миофасциальный релиз;
  • остеопатия;
  • и другие привычные методики физиотерапии.

В каких случаях точно поможет применения кинезиотейпа?

  • ушибы;
  • растяжения;
  • боль в суставах;
  • отеки;
  • и другие.

Часто обращаются пациенты с болями в пояснице и дискомфортом. Это бывает вызвано сидячей работой, неправильной позой, мышцы начинают терять свой тонус, не справляются с задачей поддержания. В этом случае очень эффективно использовать классическую аппликацию для поясницы. В большинстве случаев дискомфорт сразу уходит после наложения аппликации тейпа.

Есть ли противопоказания?

Да, как и у любого другого метода лечения, тут тоже есть свои противопоказания, о которых не стоит забывать и пренебрегать ими.
Противопоказания делятся на два типа: абсолютные и относительные.

К абсолютным противопоказаниям относят:
  • открытые раны;
  • повреждения и заболевания кожи;
  • гнойные инфекционные процессы;
  • острый опухолевый процесс;
  • ожоги кожи;
  • тромбоз вен нижних конечностей.

К относительным противопоказаниям относят:
  • сердечная недостаточность и болезни сердца;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет (т.к. наблюдается хрупкость кожных покровов);
  • беременность (I и III триместры).

Сколько можно носить кинезиотейп? Есть ли ограничения?

Обычно, терапевтическую аппликацию кинезиотейпа носят 5-7 дней, затем его снимают, отдыхают 1-2 дня и накладывают ее повторно.

Кинезиотейпы не ограничивают вас в движениях, повседневных делах, занятиях спортом.
Можно спокойно принимать ванну и душ, плавать в бассейне. Вода не уменьшает терапевтический эффект. Не надо сушить феном после водных процедур, просто дайте ему высохнуть, можно промокнуть полотенцем или бумажными салфетками.

Главное, не надо стараться и пытаться дополнительно зафиксировать тейп клеящимися средствами – это может вызвать аллергическую реакцию на коже, раздражение.

Если Вы сомневаетесь в необходимости наложения аппликации из кинезиотейпа, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или физиотерапевтом.

Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом

>
Поделиться с друзьями мегасоветом

Установите бесплатное мобильное приложение Megapteka.ru

Мы отправим на ваш номер sms со ссылкой на установку

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.