
Подписывайтесь на нас в социальных сетях
и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю

Автор статьи
Богданова Кристина Дмитриевна
Профессия: врач-педиатр
Название вуза: Уральский государственный медицинский университет (ГБОУ ВПО УГМУ МЗ РФ)
Специальность: педиатрия
Стаж работы: 5 лет
Диплом о медицинском образовании: 106624 5087846 рег. номер 1641
Места работы: врач-педиатр в детской поликлинике, врач-консультант в лаборатории, специалист сервиса Мегаптека
Содержание
Около 20% населения России страдает от хронических запоров. Это означает, что примерно каждый пятый россиянин сталкивается с этой проблемой на регулярной основе. Особенно актуальна данная тема среди пожилых людей, беременных женщин и детей. В статье расскажем о причинах и методах борьбы с запором, а также подробно разберем препараты для лечения этой неприятной проблемы.
Не уверены, какой препарат нужен? В приложении есть удобный поиск и чат с провизором!
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play

Что такое «запор»?
Запор — это состояние, характеризующееся затрудненным, редким (менее 3-х раз в неделю) или неполным опорожнением кишечника. Основным критерием запора служит изменение консистенции кала по Бристольской шкале стула, в которой запору отвечают 1-й и 2-й типы консистенции стула (отдельные твердые комочки кала в виде «орешков» и кал нормальной формы, но с твердыми комочками). Затруднение дефекации обычно сопровождается чувством дискомфорта, вздутием живота и твердым стулом.
Причины могут быть разнообразными: неправильное питание, недостаток физической активности, стресс, прием лекарств и некоторые заболевания (синдром раздраженного кишечника, гипотиреоз, сахарный диабет и др.).
Проблема запоров не ограничивается лишь дискомфортом и неудобством. Они могут привести к серьезным осложнениям: геморрою, анальным трещинам, дивертикулезу кишечника и даже раку толстой кишки. Кроме того, хронический запор негативно влияет на общее состояние здоровья, снижая иммунитет и повышая риск развития различных заболеваний.

Как лечить запор?
Лечение запора включает комплексный подход, включающий изменения в питании, увеличение физической активности, достаточное питье (не менее 1,5-2 литров чистой воды в день) и использование лекарственных препаратов.
Существует несколько типов слабительных средств для очищения кишечника, которые используются для лечения запора:
- осмотические слабительные — эти препараты могут использоваться длительно, так как работают без привыкания: они увеличивают объем жидкости в кишечнике, что облегчает прохождение каловых масс (Лактулоза, Дюфалак, Нормазе, Макрогол);
- стимулирующие слабительные — они усиливают сокращения стенок кишечника, ускоряя процесс дефекации (Бисакодил, Дульколакс, Лаксатин, Сенаде, Сенадексин, Гутталакс);
- размягчители стула — такие лекарства делают каловые массы более мягкими и облегчают их прохождение (Докузат натрия, Норгалакс);
- пребиотики и пробиотики — не являются непосредственно слабительными, но могут помочь нормализовать микрофлору кишечника и улучшить его функцию: пребиотические добавки (Инулин, Олигофруктоза) — питают полезные бактерии в кишечнике, а пробиотические препараты (Линекс, Бифиформ) — содержат живые культуры полезных бактерий.
Вам может быть интересна наша статья Синдром раздраженного кишечника
Быстрого действия
Что лучше выпить, если запор настиг здесь и сейчас? Нужно быстродействующее и сильное средство для нормализации стула, которое поможет в кратчайшие сроки. В таких случаях помогут препараты, которые имеют стимулирующий механизм действия и действуют быстро. Рассказываем подробнее про ТОП-5 сильнодействующих средств от запора.
Бисакодил (Дульколакс, Гутталакс Экспресс) — представляет собой синтетическое соединение, которое стимулирует нервные окончания в стенках кишечника. Таким образом вещество вызывает активные сокращения гладкой мускулатуры. У детей с 4-х лет и взрослых применяется в форме таблеток (эффект через 6-12 часов) или с 10-ти лет жизни в виде ректальных свечей (действуют через 20-40 минут).
Сеннозиды (Сенаде, Сенадексин) — растительные таблетки от запора, содержащие экстракт сенны. Сенна известна своим мощным слабительным эффектом. Инструкция по применению допускает применение лекарства у взрослых и детей с 6-ти лет. Сеннозиды стимулируют перистальтику кишечника, что приводит к быстрому и успешному опорожнению через 8-10 часов. Их преимущество состоит в натуральном происхождении, хотя стоит помнить, что длительный прием этих средств может привести к привыканию.
Натрия пикосульфат (Гутталакс, Слабилен, Пикорегулон) стимулирует слизистую оболочку толстой кишки, усиливая ее сокращение. Может применяться как у детей, так и у взрослых. Слабительное действие развивается через 6-12 часов после приема. Применяется для облегчения опорожнения кишечника при запоре, особенно связанным с гипотонией и атонией кишечника, диетой, неподвижностью, лактацией и т.д.
Важно помнить, что помимо таблеток существуют и другие формы лекарственных средств, которые могут эффективно помочь справиться с запором.
Микролакс — это микроклизма для облегчения опорожнения кишечника. Средство способствует размягчению твердых каловых масс и устраняет запор за короткое время, обычно от 2 до 15 минут. Его можно применять у детей и взрослых, включая беременных женщин и кормящих матерей. Однако возможны побочные эффекты, такие как ощущение жжения в ректальной области или аллергические реакции.
Глицериновые суппозитории используются у детей старше 5-ти лет и взрослых. Обладают раздражающим действием и смазывают каловые массы, облегчая их прохождение по кишечнику. Устраняют расстройство стула в течение 15-30 минут после введения.
Несмотря на эффективность стимулирующих слабительных, их применение должно быть осторожным и строго контролируемым. Частый прием может привести к нарушению нормальной функции кишечника, развитию синдрома ленивого кишечника и другим нежелательным последствиям. Некоторые слабительные средства имеют побочные эффекты, такие как диарея, спазмы или обезвоживание.
Поэтому перед использованием этих препаратов настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку и продолжительность курса лечения.
Знаете, где ближайшая аптека с нужным препаратом? Приложение покажет аптеки рядом и их цены.
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play

Недорогие и эффективные
Лактулоза — эффективное слабительное средство, которое используется для лечения запоров различной этиологии у детей с рождения и взрослых. Препарат представляет собой синтетический дисахарид, состоящий из галактозы и фруктозы. Под действием кишечной микрофлоры вещество расщепляется до органических кислот. Это приводит к повышению осмотического давления в просвете кишечника, увеличению объема содержимого и стимуляции перистальтики. Лактулоза способствует нормализации состава кишечной флоры за счет увеличения количества полезных бактерий.
Семена льна обладают выраженными слабительными свойствами благодаря высокому содержанию клетчатки и слизи. Клетчатка, которая составляет значительную часть семян, не переваривается организмом, но помогает увеличить объем каловых масс и стимулирует перистальтику кишечника. Слизь, выделяемая при замачивании семян, обволакивает стенки кишечника, защищая их от раздражения и способствуя мягкому прохождению стула.
Фитолакс — жевательные таблетки, которые содержат порошок абрикоса, экстракты листьев сенны, подорожника и плодов укропа. Биологически активная добавка улучшает работу кишечника и стимулирует выделение желчи, что облегчает процесс пищеварения. В течение 8-12 часов происходит опорожнение. Средство применяется с 14-ти лет. Курс применения без консультации врача — не более 2-х недель.
Перед применением любого препарата обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.
Какие продукты обладают слабительным действием?
Существует множество продуктов, которые способствуют нормализации работы кишечника и облегчению дефекации. Вот некоторые из них:
- свежие фрукты: яблоки (особенно с кожурой), груши, сливы, абрикосы;
- овощи: свекла, морковь, тыква, кабачки, зелень (шпинат, укроп, петрушка);
- кисломолочные продукты: йогурт натуральный, кефир, ряженка;
- зерновые и крупы: овсянка, гречка, перловка, отруби;
- масла: оливковое и льняное;
- специи: имбирь, куркума;
- сухофрукты: чернослив, инжир, финики;
- бобовые: горох, чечевица, нут.
Диетологи рекомендуют включать эти продукты в рацион, так как они богаты клетчаткой и содержат вещества, стимулирующие перистальтику. Регулярное их употребление помогает предотвратить запоры и улучшить общее состояние здоровья пищеварительной системы.

Источники
- Клинические рекомендации по запору от 2021 года;
- Инструкции по применению препаратов на ГРЛС;
- Справочник MSD: Запор.

Выпускающий редактор
Долгих Наталия Вадимовна
Эксперт-провизор










































