Варикоз: причины, симптомы, лечение

• Несафенный – характеризуется увеличением поверхностных сосудов, при этом глубокие вены не затрагиваются;
• Ретикулярный – мелкие подкожные вены заметно вздуваются и четко проступают под кожей;
• Сосудистые звездочки (телеангиэктазии) – при таком виде варикоза сильно расширяются внутрикожные вены.

• Начальная. Протекает бессимптомно, но пациент может жаловаться на появление отеков и легкий болевой синдром в ногах. Внешние признаки расширенных вен отсутствуют;
• Первая. Капиллярное русло меняется визуально: на коже появляются так называемые «сосудистые звездочки», четче очерчивается капиллярная сетка. Кровообращение становится затрудненным, возникает стабильная отечность;
• Вторая. Контуры вен сильнее проступают на коже. Появляются венозные узелки, которые при интенсивных физических нагрузках заметно увеличиваются в размере. Сидячая работа, ношение неудобной обуви и повышенные физические нагрузки ведут к образованию тромбов;
• Третья. Сопровождается сильной болью в ногах, к концу дня конечности заметно отекают. Вены отчетливо видны и прощупываются пальцами. Образуются узлы;
• Четвертая. Из-за недостаточного кровоснабжения ухудшается состояние кожи. В клетках эпидермиса скапливаются меланоциты, что приводит к появлению неэстетичных пигментных пятен коричневого цвета. Постепенно начинают формироваться трофические язвы, которые пока еще заживают самостоятельно;
• Пятая. Симптомы прогрессируют, усугубляются проблемы с язвами;
• Шестая. Трофические язвы не заживают, существенно ухудшается питание нижних конечностей. Состояние может привести к тяжелым осложнениям.

Главное – уделять проблеме должное внимание. Важно понимать, что гудение и тяжесть в ногах необязательно служат следствием усталости. В это время может развиваться варикоз, и лечение на самых ранних стадиях гораздо эффективнее.

• чрезмерные физические нагрузки, которые затрагивают мышцы ног;
• любые виды массажа ног;
• посещение бани и сауны;
• горячие обертывания;
• травматичные методы депиляции ног (ваксинг, шугаринг, обработка пинцетом и эпилятором);
• ношение высоких каблуков и обуви с неудобной колодкой.

Проблемы с венами при беременности появляются по нескольким причинам. Одна из главных – гормональная перестройка организма и увеличение объема матки.

Кровь по венам идет от ног к сердцу благодаря работе венозных клапанов, сокращению икроножных и бедренных мышц и отрицательному давлению в грудной клетке во время вдоха. Во время беременности матка сдавливает диафрагму, не дает женщине сделать глубокий вдох, и давление в грудной клетке создается недостаточное. Кровь застаивается и растягивает стенку вен.

Диагноз «варикозное расширение вен» – не повод отказываться от занятий спортом. Но внести изменения в стандартный план занятий придется. Следует воздержаться от выполнения упражнений, которые сильно нагружают нижние конечности, особенно со свободным весом (приседания, выпады, прыжки и т.д.). Также нужно отказаться от видов спорта, предполагающих форсированные движения.

Допустимые виды спорта при варикозе:

• фитнес и легкая аэробика;
• пилатес;
• йога;
• танцы (кроме фламенко, степ и т.п.);
• велосипед;
• плавание;
• спортивная и скандинавская ходьба;
• аквааэробика;
• размеренный бег трусцой.

Занятия на тренажерах придется ограничить. Единственное исключение – кардиотренажеры. Работать на них допустимо только в компрессионных колготках или чулках. Полезными будут специально разработанные курсы лечебной физкультуры.

В ежедневный рацион обязательно должны входить такие продукты:

• Свежие овощи и фрукты. Содержащиеся в них витамины питают клетки полезными веществами, снимают отеки и делают стенки сосудов прочнее и эластичнее;
• Морепродукты. Нежирная морская рыба, крабовое мясо, креветки, кальмары и красная икра восполняют дефицит йода, железа, аминокислот. Регулярное употребление в пищу морепродуктов предотвращает тромбообразование;
• Молочные продукты. Коровье молоко благотворно влияет на свертываемость крови и улучшает кровоток;
• Нежирное мясо (телятина, курица) насыщает организм белком и повышает эластичность сосудов.

Также следует обогатить меню овсяной кашей, орехами, натуральным медом, имбирем, чесноком и бобовыми.

При проблемах с венами необходимо обращаться к хирургу-флебологу. На приеме у доктора расскажите о выраженности и давности возникновения симптомов, сообщите о постоянном приеме препаратов, опишите свой образ жизни.

• УЗДГ;
• фотографическая и объемная плетизмография;
• КТ-венография;
• МРТ сосудов и мягких тканей нижних конечностей;
• флебография с контрастным усилением.

Мази, гели и другие средства местного действия не помогают. Таблетки – тоже. Венотоники назначаются в целях профилактики, чтобы остановить прогрессирование болезни и предотвратить рецидивы. Но они не избавят больного от уже расширенных вен.

Флебологи не советуют увлекаться народными средствами, т.к. их эффективность не доказана. Наиболее распространенными способами борьбы с варикозом являются холодные аппликации и протирки. Для этого используют отвар крапивы или прополис с медом. В травяном отваре смачивают бинт и делают примочку на пораженный участок ноги. Также применяют сок сырого картофеля, томата, капусты, свеклы, яблочный уксус и эфирные масла. Народные средства можно использовать только в качестве вспомогательной терапии, не откладывая посещение врача и не пренебрегая методами доказательной медицины.