Подписывайтесь на нас в социальных сетях
и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю
Автор статьи
Шатрова Наталия Ивановна,
Врач-диетолог
Содержание статьи
В нашем организме непрерывно происходят химические превращения кислот, называемые циклом Кребса. В ходе этих процессов образуются вещества, необходимые для полноценной жизнедеятельности всех органов и систем. Одним из таких веществ является янтарная кислота. Она необходима для образования и обновления клеток и тканей. Название произошло от возможности получения из янтаря.
Польза и вред
Вещество относится к антигипоксантам. Оно принимает участие в энергетическом обмене, различных метаболических процессах, необходимо для насыщения клеток кислородом.
Для чего нужна кислота:
- повышает устойчивость к недостатку кислорода, уменьшает последствия развития кислородного голодания;
- уменьшает вред свободных радикалов, вызывающих реакции окисления, замедляет старение;
- способствует бережному восстановлению организма в тяжелых условиях;
- предположительно, помогает бороться с ожирением;
- улучшает клеточное дыхание в мышцах.
Средства с янтарной кислотой в медицине назначают при патологиях щитовидной железы, ОРЗ (острое респираторное заболевание), заболеваниях сердечно-сосудистой системы (ССС), анемии. В косметологии средства с кислотой широко применяются для ухода за кожей и ее восстановления.
Также показанием к применению вещества служит алкогольная интоксикация и ее профилактика. БАДы, содержащие кислоту, принимают и для коррекции веса.
Хотите разбираться в аналогах лекарств, чтобы умело подбирать препараты на свой бюджет? Наша методичка от экспертов-провизоров «Аналоги популярных лекарств» поможет вам в этом! Получить методичку просто: подпишитесь на наши соцсети и напишите в сообщения «аналоги».
Показания к применению взрослым
Янтарная кислота для похудения
Чаще всего к набору массы тела приводят сбои процессов обмена веществ в организме. Употребление кислоты помогает наладить обмен веществ и, одновременно, способствует повышению тонуса.
Помимо этого, вещество косвенно влияет на скорость расщепления жира.
В целом, нормализация веса происходит за счет:
- улучшения процессов обмена и работы внутренних органов;
- увеличения расходования калорий;
- регуляции потребляемого клетками кислорода;
- выведения лишней жидкости и предупреждения ее накопления в виде отеков.
Благодаря такому комплексному воздействию кислота способствует снижению веса и улучшению качества кожи.
БАДы с янтарной кислотой выпускаются в виде порошков, таблеток, капсул. При употреблении средства в виде порошка, его разводят в воде (250 мл) и выпивают натощак, за полчаса до еды. Чтобы не допустить разрушения эмали, после приема средства нужно обязательно прополоскать ротовую полость чистой водой.
При проблемах с желудочно-кишечным трактом лучше принимать таблетки или капсулы во время еды. Продолжительность курса – 1-2 месяца.
Янтарная кислота от похмелья
Организм каждого человека реагирует на интоксикацию алкоголем индивидуально. Но помочь себе необходимо, если наблюдается:
- головная боль и головокружение;
- высокая чувствительность к звукам и свету;
- озноб, слабость;
- сильная жажда;
- потливость;
- тремор (дрожание) рук.
Эти признаки указывают на отравление продуктами распада этанола. Симптомы будут сохраняться до тех пор, пока печень их не переработает. Янтарная кислота ускорит утилизацию метаболитов этанола.
Оптимальная доза взрослым для устранения неприятных последствий – 600-700 мг вещества в сутки.
Добавки можно применять и с профилактической целью. Ускорение процессов обмена после приема препарата позволяет уменьшить глубину опьянения. Стандартная форма применения – 2 таблетки (200 мг) за полчаса до употребления спиртсодержащих напитков. При этом, следует помнить, что их прием нельзя сочетать с активированным углем.
Кислота для чего еще применяется?
Организм самостоятельно вырабатывает в сутки до 200 мг янтарной кислоты, а часть вещества получает с пищей. В больших количествах оно содержится в ревене, сахарной свекле, клубнике, твердых сырах, кисломолочных продуктах. Но в результате частых стрессов, эмоциональных и физических нагрузок, высокого уровня загрязнения атмосферы, этой дозы становится недостаточно для поддержания полноценного жизненного цикла.
Нехватка вещества проявляется:
- снижением защитных сил;
- быстрой утомляемостью;
- слабостью;
- ухудшением умственной деятельности;
- проблемами с кожей.
Взрослым обычно назначают 100-300 мг в сутки в течение месяца. Вещество крайне редко вызывает передозировку, но принимать препарат чаще, чем указано в аннотации, крайне нежелательно.
В больших суточных дозах средство назначает только врач по определенным показаниям. Также перед началом профилактического курса нужно получить консультацию доктора пациентам с гастритом, язвами, гипертонией.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.
Источники
- «The effect of succinic acid on the metabolic profile in high‐fat diet‐induced obesity and insulin resistance», Институт здоровья и человеческой физиологии, Скидмор, США
- «Биологическая роль и метаболическая активность янтарной кислоты», Курская государственная сельскохозяйственная академия, Россия
- «Янтарная кислота и ее применение в медицине. Часть I. янтарная кислота: метаболит и регулятор метаболизма организма человека», Научно-исследовательский институт нефрологии, кафедра и клиника пропедевтики внутренних болезней Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова, Россия
Поделиться мегасоветом
Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда