Содержание
Как устроен сустав?
Сустав – это место стыковки двух костей (суставы бывают крупные, такие, как тазобедренный, плечевой, и мелкие, такие, как суставы кистей, суставы между позвонками). Снаружи сустав покрыт капсулой, внутри сустава есть полость (кости не плотно прилежат друг к другу, между ними есть небольшая щель), в полости сустава имеется жидкость, эта жидкость питает сустав и смягчает трение при движениях.
Кости, образующие сустав, покрыты специальным веществом – особым хрящом для плавности движений. Внутри некоторых суставов есть специальные приспособления (связки, дополнительные хрящевые прокладки — например, мениски). Есть одна важная особенность суставов: их питание зависит от окружающих тканей: от внутрисуставной жидкости, от работы мышц (чем лучше и активнее работают мышцы, тем лучше питание суставов).
Почему болят суставы?
Ввиду ряда причин нарушается синтетическая функция клеток хрящевой ткани: тормозится образование протеогликанов — полисахаридов, относящихся к группе гликозаминов. Недостаток последних вызывает дегенеративные процессы в хрящевой ткани.
Нарушается образование внутрисуставной жидкости, обеспечивающий питание и снижение трения. Уменьшается прочность тканей, образующих сустав. Вторичным процессом является воспаление, которое вызывает болевые ощущения.
Как сохранить здоровье суставов?
Движение может как сохранить, так и разрушить сустав. Повышенная и нерациональная нагрузка на суставы приводит к постепенному их разрушению, сопровождается болью и воспалением, проблема эффективного лечения не решена.
Гораздо эффективнее с молодости сохранять здоровье суставов при помощи систематических тренировок под контролем тренера.
Что делать, если болят суставы?
Несомненно, прежде всего, идти к врачу (к ревматологу, ортопеду – если болят суставы конечностей или неврологу – если болит спина, потому что боль в спине может быть из-за воспаления суставов между позвонками).
Доктор назначит обследование (анализы крови, рентгенография, КТ или МРТ) и лечение.
Как можно вылечить больные суставы?
Увы, полностью вылечить суставы невозможно, если в суставе есть структурные изменения после перенесенного воспаления или даже микротравмы, то эти изменения останутся. Но не все так безнадежно: при помощи лекарственной терапии (как правило, лекарства необходимы в период обострения) и лечебной физкультуры можно затормозить дальнейшие структурные изменения в суставах, сделать так, чтобы обострения случались реже и были менее выражены.
Кроме лечебной физкультуры поддерживать здоровье суставов и помогать их восстанавливать (в том числе, после операций на суставах или их протезировании) – занятия на стабилоплатформе. Тренировки на стабилоплатформе восстанавливают правильные движения в суставах и во всем опорно-двигательном аппарате, утраченные вследствие болезни.
Существуют средства для профилактики болезней суставов на основе хондроитина и глюкозамина — протеогликанов, получаемых из натурального сырья.
Хондроитин повышает качество суставной жидкости, благодаря чему улучшаются ее смазывающие и амортизирующие свойства. Придает хрящевой ткани прочность и устойчивость к повышенным нагрузкам.
Глюкозамин способствует увеличению подвижности сустава, предотвращает дегенеративные процессы в хрящевой ткани и нормализует процессы отложения кальция в костях.
При совместном присутствии данные компоненты усиливают действие друг друга, способствуют восполнению дефицита протеогликанов и нормализуют их функцию. В результате улучшаются прочность и подвижность суставов, повышается устойчивость к физическим нагрузкам, как следствие уходит боль и появляется легкость движений.
Важно отметить, что комплексный подход к лечению всегда является эффективнее монотерапии. Выяснение причины и установление диагноза с врачом, прием средств на основе хондроитина и глюкозамина сочетайте с применением наружных средств и лечебной физкультурой и будьте здоровы!
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом
