Витамин
D3 является естественной формой витамина D, которая образуется у
человека в коже под действием солнечных лучей. По сравнению с витамином D2
характеризуется на 25% более высокой активностью.
Витамин
D3 является активным антирахитическим фактором. Самой важной
функцией витамина D3 является регулирование метаболизма кальция и
фосфатов, что способствует правильной минерализации и росту скелета.
Колекальциферол
играет существенную роль в абсорбции кальция и фосфатов в кишечнике, в
транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей, регулирует
также выведение кальция и фосфатов почками.
Концентрация
ионов кальция в крови обуславливает поддержание тонуса мышц скелетной
мускулатуры, функцию миокарда, способствует проведению нервного возбуждения,
регулирует процесс свертывания крови.
Недостаток
витамина D в пище, нарушение его всасывания, дефицит кальция, а также
недостаточное пребывание на солнце в период быстрого роста ребенка приводит к
рахиту, у взрослых — к остеомаляции, у беременных могут возникнуть симптомы
тетании, нарушение процессов обызвествления костей новорожденных.
Повышенная
потребность в витамине D возникает у женщин в период менопаузы, поскольку у них
часто развивается остеопороз в связи с гормональными нарушениями.
Витамин
D обладает рядом так называемых внескелетных эффектов.
Витамин
D участвует в функционировании иммунной системы путем модуляции уровней
цитокинов и регулирует деление лимфоцитов Т-хелперов и дифференцировку В‑лимфоцитов.
В ряде исследований отмечено снижение заболеваемости инфекциями дыхательных
путей на фоне приема витамина D.
Показано,
что витамин D является важным звеном гомеостаза иммунной системы: предотвращает
аутоиммунные заболевания (сахарный диабет 1 типа, рассеянный склероз,
ревматоидный артрит, воспалительные болезни кишечника и др.).
Витамин
D обладает антипролиферативным и продифференцирующим эффектами, которые
обуславливают онкопротективное действие витамина D. Отмечено, что частота
некоторых опухолей (рак молочной железы, рак толстого кишечника) повышается на
фоне низкого уровня витамина D в крови.
Витамин
D участвует в регуляции углеводного и жирового метаболизма путем влияния на
синтез IRS1 (субстрат рецептора инсулина 1; участвует во внутриклеточных путях
проведения сигнала рецептора инсулина), IGF (инсулиноподобный фактор роста;
регулирует баланс жировой и мышечной ткани), PPAR-δ (активированный
рецептор пролифераторов пероксисом, тип 5; способствует переработке избыточного
холестерина).
По
данным эпидемиологических исследований дефицит витамина D ассоциирован с риском
метаболических нарушений (метаболический синдром и сахарный диабет 2 типа).
Рецепторы
и метаболизирующие ферменты витамина D экспрессируются в артериальных сосудах,
сердце и практически всех клетках и тканях, имеющих отношение к патогенезу
сердечно-сосудистых заболеваний. На животных моделях показаны
антиатеросклеротическое действие, супрессия ренина и предупреждение повреждения
миокарда и др. Низкие уровни витамина D у человека связаны с неблагоприятными
факторами риска сердечно-сосудистой патологии, такими как сахарный диабет,
дислипидемия, артериальная гипертензия, и ассоциированы с риском
сердечно-сосудистых катастроф, в том числе инсультов.
В
исследованиях на экспериментальных моделях болезни Альцгеймера показано, что
витамин D3 снижал накопление амилоида в мозге и улучшал когнитивную
функцию.
В
неитервенционных исследованиях у человека показано, что частота развития
деменции и болезни Альцгеймера увеличивается на фоне низкого уровня витамина D
и низкого диетарного потребления витамина D. Отмечалось ухудшение когнитивной
функции и заболеваемости болезнью Альцгеймера при низких уровнях витамина D.