Содержимое 1 пакета-саше поместить в стакан, добавить немного (1 столовую ложку) холодной воды и перемешать до однородной массы, затем, перемешивая, довести объем до 200 мл холодной водой, дать настояться 5 минут. Принимать взрослым и детям с 14 лет по 1 стакану 1 раз в день вместо одного приема пищи.