Что делать при температуре 39 °C: Правильные действия для быстрого снижения жара

Главная

Мегасоветы

Что делать при температуре 39?

Богданова Кристина Дмитриевна

11 февраля 2025

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Автор статьи

Богданова Кристина Дмитриевна

Все авторы

Профессия: врач-педиатр

Название вуза: Уральский государственный медицинский университет (ГБОУ ВПО УГМУ МЗ РФ)

Специальность: педиатрия

Стаж работы: 5 лет

Диплом о медицинском образовании: 106624 5087846 рег. номер 1641

Места работы: врач-педиатр в детской поликлинике, врач-консультант в лаборатории, специалист сервиса Мегаптека

Врач-эксперт Богданова Кристина Дмитриевна

Содержание

Когда мы заболеваем, наш организм начинает бороться с инфекцией. Одним из признаков этой борьбы становится высокая температура, которую называют лихорадкой. Это естественная реакция организма на болезнь, которая помогает ему справляться с воспалением. Почему температура повышается? Когда стоит беспокоиться? И что делать при температуре 39 градусов? Давайте разберемся.

Почему поднимается температура при болезни?

Когда наше тело сталкивается с угрозой (инфекция, воспаление или другое заболевание), иммунная система активируется. Один из способов защиты — повышение температуры. Это создает неблагоприятные условия для размножения бактерий и вирусов, а также ускоряет обмен веществ, способствуя восстановлению организма.

Когда стоит переживать?

Лихорадка при инфекции не всегда является поводом для паники. Если диагноз в целом понятен, а пациент чувствует себя довольно неплохо, то ориентироваться следует не на значение чисел на градуснике, а на самочувствие больного. При плохом самочувствии следует принять жаропонижающее. Если же состояние не слишком страдает, то можно не снижать высокую температуру.

Однако если температура не сбивается и продолжает расти выше 39 °C, а также сопровождается тревожными симптомами: сильной головной болью, нарушением дыхания, бордовыми высыпаниями, рвотой, судорогами или спутанностью сознания, то это может быть сигналом серьезной патологии. В таком случае нужно незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.

Причины повышения температуры

Лихорадка может сочетаться с другими проявлениями болезни (насморк, кашель, диарея, боль в животе, высыпания) или протекать изолированно, без симптомов. Среди наиболее часто встречаемых причин лихорадки:

острые вирусные инфекции (различные ОРВИ, грипп, COVID-19, кишечные инфекции, инфекционный мононуклеоз, ветряная оспа, аденовирусная или энтеровирусная инфекция и др.);
бактериальные патологии (острый отит или синусит, ангина, пневмония, менингит, инфекции почек, аппендицит и др.);
онкологические процессы;
аутоиммунные заболевания;
солнечный удар (когда человек перегрелся на солнце) и так далее.

У ребенка

Дайте жаропонижающее средство. Если у малыша высокая температура, но он выглядит бодро, то снижать ее не требуется. Если температура не слишком высока, но ребенок жалуется на недомогание, то сбить ее необходимо. У детей разрешены к применению только лекарства на основе ибупрофена или парацетамола. Они имеют разные формы выпуска: суспензия, ректальные свечи, а также таблетки. В зависимости от лекарственной формы парацетамол применяется у детей с 1 месяца, а ибупрофен — с 3 месяцев жизни или при массе тела более 5–6 кг. Парацетамол дозируется из расчета 10–15 мг на 1 кг, а ибупрофен рассчитывается по 5–10 мг на 1 кг веса ребенка.
Не давайте жаропонижающее слишком часто. Минимальный интервал между приемами парацетамола — 4–6 часов, а у ибупрофена — 6–8 часов. Помните, что после дачи жаропонижающего температура не снижается мгновенно и не становится 36,6 °C. Если ребенок стал бодрее, его самочувствие улучшилось, а лихорадка спала хотя бы на 0,1 °C — значит препарат подействовал.
Предлагайте ребенку больше воды, компотов, морсов или специальных растворов для регидратации, чтобы предотвратить обезвоживание.
Обеспечьте прохладный и влажный воздух в комнате, где находится ребенок. Оденьте его в легкую одежду и укройте легким одеялом, чтобы избежать перегрева.
Наблюдайте за общим состоянием. Если ребенок становится слишком вялым и сонливым, а также отказывается от еды и питья — немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Следите за признаками обезвоживания. Обратите внимание на сухость кожи, отсутствие слез при плаче, редкое мочеиспускание и западание родничков у младенцев. Эти признаки могут указывать на необходимость срочной медицинской помощи.
Не используйте народные методы без консультации с врачом. Многие домашние средства (например, обтирание уксусом или водкой) опасны для здоровья ребенка.
При высокой температуре у ребенка без признаков простуды обязательна консультация педиатра. Лихорадка более 2–3 суток также требует визита к доктору.

Вызовите скорую помощь:

если высокая температура тела у малыша младше 3 месяцев;
когда кроме температуры у ребенка наблюдаются судороги, затрудненное дыхание, бордовая сыпь, сильная головная боль или потеря сознания.

Случаи, когда ребенку с температурой необходима скорая помощь

У взрослого

Примите жаропонижающее средство. Парацетамол, ибупрофен или другие НПВС помогут снизить температуру. Следуйте инструкции на упаковке или рекомендациям врача относительно дозировки.
Пейте много жидкости. Обильное питье поможет предотвратить обезвоживание, которое может возникнуть при высокой температуре. Вода, чай, морсы или специальные растворы для регидратации будут полезны.
Сделайте прохладный компресс на лоб. При наличии сильного жара можно облегчить состояние таким способом, однако вода для компресса должна чуть прохладнее комнатной температуры.
Создайте комфортные условия. Поддерживайте прохладу в помещении, одевайтесь в легкую одежду и избегайте перегревания. Можно принять теплый душ, чтобы немного охладиться.
Отдыхайте. Постельный режим поможет организму восстановиться быстрее. Избегайте физических нагрузок и стресса.
Оцените общее состояние. Если лихорадка сопровождается сильными головными болями, рвотой, спутанностью сознания, затрудненным дыханием или другими серьезными симптомами, то немедленно вызывайте скорую помощь.
Проконсультируйтесь с врачом. Если температура держится дольше двух-трех дней, сопровождается другими симптомами или вызывает сильное беспокойство, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Рекомендации при высокой температуре

Источники

Медицинский справочник MSD «Лихорадка»;
Клинические рекомендации по лихорадке без очага инфекции у детей от Союза педиатров России.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.