Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша — это медицинское изделие, изготовленное из безопасного силикона и предназначенное для сбора менструальных выделений. Чаши бывают разных размеров и форм, что позволяет подобрать оптимальную модель каждому типу фигуры и под особенности цикла.

Благодаря своей форме и гибкости менструальная чаша надежно фиксируется внутри, обеспечивая надежную защиту от протеканий даже при активных занятиях вроде бега, плавания или тренировок. Принцип работы менструальной чаши прост: ее вводят во влагалище, где она собирает выделения, предотвращая протекание. Каждые 4–12 часов (при интенсивных выделениях чаша наполняется быстрее обычного, поэтому ее потребуется чаще менять) ее необходимо вынимать, промыть теплой водой с мылом и вставить заново. Таким образом, одна чаша способна заменить десятки одноразовых гигиенических изделий.

• одна чаша служит годами, сокращая расходы на покупку традиционных средств гигиены;
• использование чаши снижает нагрузку на окружающую среду, уменьшая объем отходов;
• отсутствие впитывающих материалов предотвращает раздражение в области половых органов;
• чашу можно носить до 12 часов подряд (в зависимости от объема выделений), не опасаясь протечек;
• материалы чаши безопасны и гипоаллергенны.

Несмотря на очевидные преимущества, использование менструальной чаши сопряжено с некоторыми трудностями:

• первое применение может вызвать затруднения с введением и извлечением изделия, необходима сноровка;
• необходимо регулярно промывать и кипятить чашу;
• индивидуальные ограничения: например, женщинам с внутриматочной спиралью или миомой матки стоит проконсультироваться с врачом перед использованием.

Также существует редкий, но серьезный риск возникновения синдрома токсического шока (СТШ), связанный с неправильным применением или ненадлежащими условиями хранения чаши.

При первом использовании рекомендуется ознакомиться с инструкцией производителя и пройти консультацию у гинеколога. Перед введением менструальной чаши важно помыть руки и принять удобную позу — стоя, сидя на корточках или поставив одну ногу на край ванны. Далее выберите удобный способ складывания чаши: немного придавите ободок внутрь и сложите чашу пополам или сожмите чашу сверху вниз, формируя изгиб по типу буквы С.

Аккуратно вставьте сложенную чашу во влагалище и дайте ей свободно раскрыться. Можно легонько подтолкнуть ее вверх кончиками пальцев, проверяя, чтобы чашечка раскрылась полностью и плотно прижалась к стенкам влагалища. Если почувствуете выпуклость или комочки, попробуйте повернуть чашу вокруг оси или еще раз нажмите на нее изнутри.

Важно, чтобы положение чаши было комфортным и не вызывало никаких ощущений. Постепенно вы научитесь выбирать самый удачный угол введения и точное место расположения.