Подписывайтесь на нас в социальных сетях
и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю
Автор статьи
Зотина Наталья Игоревна,
Профессия: провизор
Название вуза: Пермская государственная фармацевтическая академия (ПГФА)
Специальность: провизор-технолог. Интернатура на кафедре фармацевтическая технология лекарственных средств
Стаж работы: 8 лет
Диплом о фармацевтическом образовании: 105924 1197876, рег. номер 30353
Места работы: провизор в аптеке, провизор сервиса Мегаптека
Содержание
По оценкам ВОЗ дефицит йода грозит одной трети населения земного шара.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки, а беременным – 200 мкг. Этот микроэлемент очень важен для нашего организма, участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина.
Продолжительный дефицит йода может быть причиной проблем с сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системами.
Провизор Наталья Зотина расскажет нам о Ламинарии, или «морской капусте», рекордсмене по содержанию витаминов и минералов, а также антиоксидантов.
Ира
Цена упала на 90 рублей. Приложение подсказало — я успела взять дешевле.
17
9
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
РЛС
Ламинария зарегистрирована в ГРЛС (Государственном реестре лекарственных средств) как лекарственное средство в виде измельченных слоевищ ламинарии (морской капусты). Относится к слабительным средствам растительного происхождения. Препарат отпускается из аптек без рецепта.
Лена
Всегда теряюсь с дозировкой. В чате подсказали, где это смотреть в инструкции.
12
7
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Состав
Что же такое Ламинария? Ламинария – род морских водорослей из класса бурых водорослей.
Содержит следующий состав:
- йод
- ламинарин
- фукоидан
- маннит
- альгин, альгиновая кислота
- белки
- соли брома
- пантотеновая и фолиевая кислоты
- витамины А, В1, В2, В12, С, D.
Катя
Из-за аллергии весной трачу больше всех. Аналоги спасают: действие то же, цена ниже.
10
5
4
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Дозировка
Дозировка и схема приема препаратов с ламинарией указаны в инструкции к конкретному средству. Не стоит превышать рекомендованные производителем разовые и суточные дозы.
Приложение покажет аналоги препарата с таким же действием, но дешевле. Проверьте сами!
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Полезные свойства
Итак, рассмотрим основные свойства Ламинарии. Морская капуста – кладезь полезных веществ.
Благодаря содержанию полисахаридов, Ламинария обладает противовоспалительными, противоопухолевыми, гипогликемическими свойствами.
Ламинария ценится за высокое содержание йода, который нормализует работу щитовидной железы.
Пищевая ценность морской капусты – 4.8% от 100 ккал, продукт улучшает метаболизм, поэтому часто принимают Ламинарию для похудения.
Ламинарию можно приобрести в различных формах:
- Ламинария в таблетках
- Ламинария порошок
- слоевища Ламинарии
Провизор рассказала нам о Ламинарии БАДе – Доктор Море Ламинария Японская, который можно приобрести в аптеках. Средство помогает улучшить самочувствие, восполняет дефицит йода, препятствует образованию тромбов. Препарат выпускают в капсулах, принимают курсом до 1 месяца.
Какими еще полезными свойствами обладает этот «суперфуд»?
Ламинария для волос – за счет богатого состава микроэлементов, средство помогает стимулировать кровообращение. Это способствует росту волос и улучшения их качества.
Ламинария для лица в виде масок с экстрактом Ламинарии. Как говорят врачи — косметологи, средство помогает улучшить кровообращение, лимфоток и увлажнить кожу лица.
Илья
Приложение подсказало аналог с тем же действием — вышло дешевле на 20%.
4
7
11
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Противопоказания
Общим противопоказанием для средств с содержанием ламинарии являются: индивидуальная непереносимость, период беременности и грудного вскармливания. Точные ограничения устанавливает производитель. Например, Ламинария от компании Эвалар также противопоказана для детей до 14 лет. Людям с заболеваниями щитовидной железы нужно соблюдать осторожность, а перед применением проконсультироваться с врачом.
Марина
Нашла тот же препарат на 120 рублей дешевле — в аптеке через два двора.
5
2
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Побочное действие
При длительном приеме препаратов Ламинарии и повышенной чувствительности к йоду возможны явления йодизма: насморк, крапивница, отек Квинке, слюнотечение, слезотечение, угревая сыпь на коже.
от 555 ₽
Передозировка
При превышении допустимой дозы слоевищ ламинарии может развиваться передозировка, которая сопровождается усилением побочных действий. Рекомендуется строго придерживаться назначенных дозировок и продолжительности лечения.
Марина
Нашла тот же препарат на 120 рублей дешевле — в аптеке через два двора.
5
2
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Краткое содержание
- Ламинария – род морских водорослей из класса бурых водорослей.
- Ламинария ценится за высокое содержание йода, который нормализует работу щитовидной железы.
Ира
Цена упала на 90 рублей. Приложение подсказало — я успела взять дешевле.
17
9
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.
от 555 ₽
Также вас может заинтересовать
Спирулина: полезные свойства и противопоказания
Расскажем, как принимать, из чего состоит, о пользе и вреде и сравним с аналогичной добавкой
Хлорелла инструкция по применению
Подробнее о составе и области применения — в статье
Морская капуста польза и вред
Рассказываем о полезных качествах и потенциальном вреде
Выпускающий редактор
Рипатти Юлия Игоревна,
Эксперт-провизор