Диетолог, фитнес-инструктор Стаж работы 12 лет. Диплом о медицинском образовании: ДВС 1724848
Содержание статьи
Когда наступает климакс у женщин?
Ранний климакс
Представительницы прекрасного пола уверены, что климакс наступает после 50-ти и заблуждаются. Климакс – не единовременно происходящий процесс, он «растягивается» на годы.
У жительниц России норма наступления физиологического климакса – 46-55 лет, в мире – 48 лет. Климакс у женщин в разном возрасте протекает одинаково, тяжесть симптоматики зависит генетики, особенностей организма, состояния здоровья.
Во сколько начинается климакс у женщин?
Симптомы и стадии
- Нерегулярные месячные
- Нестабильный гормональный фон
- Приливы, потливость
- Частая смена настроения, депрессия, тревожность
- Снижение полового влечения
- Ухудшение состояния кожи, гиперемия
- Расстройство сна
- Рассеянность
- Сухость слизистых
- Энурез
- Повышение веса
Пременопауза
Начало: 40–45 лет, длится до десяти лет. Признаки пременопаузы:
- Дестабилизация месячных
- Частое мочеиспускание
- Повышенная термочувствительность
- Прибавка веса
- Проблемы с кожей
Менопауза
Наступает в возрасте от 49 до 55 лет. На этом этапе зачать ребенка невозможно. Менопаузу характеризует:
- Дисменорея
- Стареющая кожа
- Приливы
- Нет смазки во влагалище
- Ломкость костей
- Небольшая дезориентация
- Ощущение жара в верхней части тела
- Гиперемия лица и груди
- Пот, сердцебиение
- Беспокойство
Важно! Если приливы вызывают постоянный дискомфорт, идите к врачу.
Постменопауза
Третья стадия климакса — постменопауза — начинается около 55 лет и длится примерно шесть лет. Яичники полностью перестают функционировать. Симптомы постменопаузы:
- Опущение лобка
- Отсутствие смазки во влагалище
- Выпадение волос на голове
- Снижение зрения
- Набор веса
Отдельно скажем о перименопаузе. Она начинается с пременопаузы и завершается через год после последней менструации.
Как показали исследования ученых Харьковского национального медицинского университета, одна из ведущих жалоб, с которой обращаются к гинекологу 20-30% женщин в перименопаузальном периоде — маточные кровотечения. Они занимают ведущее место среди причин госпитализации женщин в стационар. Чрезмерная кровопотеря создает опасность возникновения железодефицитной анемии, увеличивает риск развития онкологических заболеваний, служит причиной нарушения сексуальной жизни, снижает качество жизни.Частая причина маточных кровотечений в перименопаузальном периоде — полипы эндометрия. У женщин старших возрастных групп кровотечения могут возникать не только при доброкачественных изменениях слизистой оболочки матки, но и на фоне рака эндометрия. Пик частоты возникновения приходится на 55–65 лет.
Как распознать климакс самостоятельно?
Профилактика
- Физическая активность. Спорт помогает поддержать здоровье, и особый период в жизни женщины – не исключение. Гуляйте, занимайтесь фитнесом, приучите себя к утренней зарядке. Показаны плавание, йога. Главное – делать это регулярно.
- Заместительная терапия. Это лечение специальными препаратами. Но не в коем случае не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом!
Негормональное лечение
- Эстровел. Пищевая добавка с вытяжкой соевых семян, плодов священного витекса и корней диоскореи. Четырехнедельный курс способствует снижению симптомов климакса, минимизации приливов.
- Феминал. БАД, основа которого — экстракт красного клевера и изофлавоны, идентичные эстрогенам. Прием — один месяц. Результат — способствует облегчению неприятных климактерических проявлений.
- Климадинон. В этой пищевой добавке содержится сухая вытяжка из корней цимицифуги. Принимают препарат от одного до трех месяцев. Такая терапия способствует снятию расстройства вегетативного характера, нервно-психических проявлений климакса, а также предотвращению остеопороза.
- Ременс. Способствует минимизации расстройств нервов и психики, стабилизации эмоционального фона, уменьшению риска появления ожирения, атеросклероза и остеопороза. Период приема — от шести месяцев.
- Климаксан. Содержит изофлавоны цимицифуги. Курс длительностью один-два месяца способствует снижению климактерических проявлений.
- Лигнариус. В составе добавки — формула лигнана, выделенного из европейской ели. Фитоэстроген. Содержит витамины и минералы. Прием в течение месяца.
- Nbuv.gov Выбор метода лечения маточных кровотечений в перименопаузальном периоде Н. Ю. Куричева, проф. И. Ю. Кузьмина Харьковский национальный медицинский университет
- Medi.ru Состояние липидного обмена у женщин с ранней менопаузой и гипотиреозом. Журнал «Лечащий врач» Март 2010, № 3 Л. Д. Белоцерковцева, Л. В. Коваленко, Е. В. Корнеева
- Elibrary.ru Постменопауза и ее осложнения. Шмелева С.В., Манухин И.Б., Тактаров В.Г. Российский государственный социальный университет, Московский государственный медико-социальный университет
- Cyberleninka.ru Предикторы патологического течения климактерия Сандакова Е.А., Елькин В.Д., Коберник М. Юрьевна
- Elibrary.ru Особенности психологической адаптации женщин с ранней менопаузой. Степаненко Т.А. Национальная медицинская академия последипломного образования имени П.Л. Шупика, г. Киев
- Cyberleninka.ru Соматическая патология у женщин в различные декады климактерического периода. Красникова Н.В., Шеметова Г.Н.