Автор статьи
Асанова Наталья Геннадьевна
Профессия: провизор
Название вуза: Иркутский государственный медицинский университет
Специальность: фармация
Стаж работы: 35 лет
Диплом о фармацевтическом образовании: 587802
Места работы: контрольно-аналитическая лаборатория, фарминспектор аптек и ЛПУ, компания «ПРОТЕК», провизор сервиса Мегаптека
Содержание
Одним из важнейших механизмов выживания и эволюции человека является чувство голода. Но в современном мире пища превратилась из жизненно необходимого ресурса в инструмент решения определенных проблем. Согласно данным статистики, расстройством пищевого поведения (РПП) страдает 9% людей на планете, а 26% из них прибегают к попытке суицида.
Один из вариантов РПП — это компульсивное переедание (синонимы: психогенное переедание, эмоциональное переедание, обжорство, гиперфагическая реакция на стресс). Это состояние, при котором человек чрезмерно употребляет пищу из-за эмоциональных причин, на фоне стресса, а не тогда, когда испытывает голод. В статье рассказываем о том, какие причины, симптомы и последствия у такого переедания и как с ним бороться.
Марина
Нашла тот же препарат на 120 рублей дешевле — в аптеке через два двора.
5
2
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Психогенное переедание
Компульсивное, или психогенное переедание возникает как способ справиться с отрицательными эмоциями и негативными состояниями при стрессе, депрессии, тревоге, грусти. Такое психическое расстройство может возникать как у взрослых людей, так и у подростков и даже детей. Люди, страдающие от психогенного переедания, пытаются в критических ситуациях «заедать» свои проблемы.
В отличие от обычного «обжорства», когда потребление большого количества пищи происходит из-за физиологической потребности или из-за привычки, психогенное переедание — это попытка заполнить эмоциональное или психологическое голодание употреблением большого количества пищи. Оно проявляется в неконтролируемом переедании, когда человек не голоден, но при этом ест много и не может остановиться.
Также не стоит путать такие РПП, как «компульсивное переедание» и «булимия». При нервной булимии человек недоволен своим телом, но при этом не может себя ограничить в еде и переедает, но потом вызывает рвоту после еды, принимает мочегонные и слабительные средства, таблетки для похудения, а также изнуряет себя чрезмерными физическими нагрузками.
Или с перееданием во время месячных, когда организм женщины тоже испытывает стресс, и чтобы поднять уровень серотонина хочется съесть чего-нибудь «вкусного». Этим объясняется повышенный аппетит при ПМС.
Не уверены, какой препарат нужен? В приложении есть удобный поиск и чат с провизором!
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Симптомы
Первый признак РПП в виде компульсивного переедания — это когда у неголодного человека при виде еды возникает желание ее немедленно съесть. При этом он начинает поглощать пищу до тех пор, пока не будет ощущать дискомфорт в желудке. Пациент испытывает при этом чувство вины и стыда, поэтому старается есть один, чтобы не люди не осуждали его за «обжорство». Конечно, при таком образе жизни следующим признаком психогенного переедания будет лишний вес, но в начале заболевания вес находится в пределах нормы.
Итак, к симптомам психогенного переедания относят:
- прием пищи без чувства голода;
- чередование диет с отказом от них;
- отсутствие самоконтроля в употреблении пищи;
- быстрый прием пищи;
- прием пищи в одиночестве;
- отвращение к самому себе после еды;
- чувство вины и стыда за переедание.
Илья
Приложение подсказало аналог с тем же действием — вышло дешевле на 20%.
4
7
11
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Психосоматика
Психосоматика возникновения компульсивного переедания заключается в том, что ключевую роль в развитии этого расстройства играют эмоциональные и психологические факторы. Люди используют пищу как способ справляться с негативными эмоциями или заполнять эмоциональную пустоту. Переедание может стать своего рода утешением или способом облегчения душевной боли.
Катя
Из-за аллергии весной трачу больше всех. Аналоги спасают: действие то же, цена ниже.
10
5
4
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Как избавиться от переедания
Компульсивное переедание — психическое расстройство, которое приводит к чрезмерному весу, ожирению, психологическим и социальным проблемам, а также ухудшению общего здоровья, развитию сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лечением данного состояния должен заниматься психотерапевт или психолог. Помимо психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии и приема лекарственных средств, следует изменить образ жизни и питания, а при необходимости обратиться за помощью к психиатру. При психогенном переедании только специалисты могут разработать эффективные стратегии преодоления этого РПП.
Профессиональная помощь, поддержка близких людей и работа над эмоциональными и психологическими проблемами могут помочь преодолеть компульсивное переедание и восстановить здоровые отношения с пищей.
Лена
Всегда теряюсь с дозировкой. В чате подсказали, где это смотреть в инструкции.
12
7
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Краткое содержание
- Компульсивное, или психогенное переедание возникает как способ справиться с отрицательными эмоциями и негативными состояниями при стрессе, депрессии, тревоге, грусти. Это попытка заполнить эмоциональное или психологическое голодание употреблением большого количества пищи. Оно проявляется в неконтролируемом переедании, когда человек не голоден, но при этом ест много и не может остановиться.
- Первый признак РПП в виде компульсивного переедания — это когда у неголодного человека при виде еды возникает желание ее немедленно съесть. При этом он начинает поглощать пищу до тех пор, пока не будет ощущать дискомфорт в желудке. Пациент испытывает при этом чувство вины и стыда, поэтому старается есть один, чтобы не люди не осуждали его за «обжорство».
- Психосоматика возникновения компульсивного переедания заключается в том, что ключевую роль в развитии этого расстройства играют эмоциональные и психологические факторы. Люди используют пищу как способ справляться с негативными эмоциями или заполнять эмоциональную пустоту.
- Лечением данного состояния должен заниматься психотерапевт или психолог. Помимо психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии и приема лекарственных средств, следует изменить образ жизни и питания, а при необходимости обратиться за помощью к психиатру. При психогенном переедании только специалисты могут разработать эффективные стратегии преодоления этого РПП.
Ира
Цена упала на 90 рублей. Приложение подсказало — я успела взять дешевле.
17
9
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Источники
- Караваева Т.А., Фомичева М.В. Психогенное переедание: проблемы классификации, диагностики, подходы к психотерапии (обзор литературы) // Обозрение психиатрии и медицинской психологии имени В.М. Бехтерева. 2022. Т. 56. №2. С. 21–34.;
- Общая статистика по РПП.
Выпускающий редактор
Долгих Наталия Вадимовна
Эксперт-провизор