Подписывайтесь на нас в социальных сетях
и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю
Автор статьи
Зотина Наталья Игоревна
Профессия: провизор
Название вуза: Пермская государственная фармацевтическая академия (ПГФА)
Специальность: провизор-технолог. Интернатура на кафедре фармацевтическая технология лекарственных средств
Стаж работы: 9 лет
Диплом о фармацевтическом образовании: 105924 1197876, рег. номер 30353
Места работы: провизор в аптеке, провизор сервиса Мегаптека
Содержание
Прежде, чем приступить к рассмотрению различных витаминов и витаминных комплексов для детей, необходимо понять, что они собой представляют, какие они бывают и для чего используются. Помимо указанных вопросов, важно обсудить их роль в жизни детей, источники поступления, а также симптомы их недостатка. О том как не ошибиться с выбором витаминов для детей читайте в статье.
Лена
Всегда теряюсь с дозировкой. В чате подсказали, где это смотреть в инструкции.
12
7
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Витамины для детей и их виды
Без витаминов невозможна наша жизнедеятельность. Они поступают в наш организм с пищей, и лишь небольшая часть образуется в организме. Они делятся на две большие группы в зависимости от способности растворяться в жирах или воде:
- Водорастворимые. К ним относятся витамины группы В, С, Н. Наиболее значимыми витаминоподобными веществами данной группы являются: карнитин, липоевая кислота, оротовая кислота, холин.
- Жирорастворимые. К ним относятся витамины Д, А, Е, К, а также витаминоподобные вещества — убихинон (Q), эссенциальные жирные кислоты (F).
Сейчас ведется глобальное изучение витамина Д3. Он укрепляет иммунитет и профилактирует развитие многих болезней. Об этом более подробно далее в нашей статье.
Илья
Приложение подсказало аналог с тем же действием — вышло дешевле на 20%.
4
7
11
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Источники самых лучших витаминов для детей
Основные источники витаминов — это продукты питания и кишечные бактерии.
Продукты питания
Не только фрукты, но и овощи, молочные продукты, мясо, рыба и многие другие продукты в разных соотношениях содержит те или иные незаменимые вещества. Поэтому очень важно, чтобы дети получали рациональное питание, которое полностью соответствует потребностям организма и содержит все необходимые питательные вещества. Оно обеспечивает организм ребенка всеми необходимыми витаминами и способствует формированию крепкого иммунитета.
Полезные бактерии кишечника
Помимо продуктов питания, источником витаминов являются кишечные бактерии. Поэтому очень важно, чтобы у малыша не было проблем с кишечником. Для того, чтобы кишечные бактерии были в правильном соотношении и нужном количестве, используют пробиотики. Они представляют собой живые бактерии, представителей нормальной микрофлоры кишечника. Согласно исследованию «Глобальные практические рекомендации: Пробиотики и пребиотики» World Gastroenterology Organisation, пробиотики образуют нормальную микрофлору кишечника. Она выделяет витамины и способствует формированию у ребенка крепкого иммунитета.
Знаете, где ближайшая аптека с нужным препаратом? Приложение покажет аптеки рядом и их цены.
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Причины недостатка
Много причин снижают уровень витаминов в организме.
Среди наиболее популярных стоит выделить:
- Плохое питание.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью.
- Высокая потребность. Как правило, она наблюдается у недоношенных детей и у подростков.
- Воздействие вредных факторов внешней среды. Плохая экология, неблагоприятный климат могут отразиться на уровне витаминов.
Указанные причины приводят к недостатку и развитию заболевания, которое имеет медицинский термин — гипо— или авитаминоз. Далее рассмотрим основные симптомы их недостатка у детей.
от 958 ₽
от 790 ₽
от 403 ₽
от 762,45 ₽
от 18,05 ₽
от 853 ₽
от 389,30 ₽
от 718 ₽
Симптомы нехватки витаминов
Все симптомы нехватки можно разделить на две большие группы:
- Неспецифические — это симптомы, характерные для недостатка любых веществ. К ним относятся: повышенная утомляемость, слабость, вялость, снижение иммунитета.
- Специфические — симптомы, которые характерны для недостатка конкретного витамина. Далее рассмотрим симптомы наиболее распространенных гиповитаминозов. Для витамина А характерно поражение глаз, а также кожи. Дефицит группы В приводит к поражению нервной системы и кожи, а также анемии. Недостаток Д3 характеризуется развитием рахита. Рахит представляет собой заболевание, при котором кальций вымывается из костей, что приводит к размягчению костей, нарушению роста. Помимо этого, у детей с рахитом снижен иммунитет, что характеризуется более частыми простудными заболеваниями. Более подробно о профилактике рахита, необходимого количества Д3 для малышей описано в национальной программе «Недостаточность витамина Д у детей и подростков Российской Федерации: современные подходы к коррекции». Нехватка аскорбиновой кислоты (С) приводит к повышенной ломкости сосудов, хрупкости зубов, долгому заживлению ран, болям в конечностях, повышенной заболеваемости.
Далее рассмотрим наиболее популярные лекарственные препараты, для восстановления уровня витаминов у детей.
Марина
Нашла тот же препарат на 120 рублей дешевле — в аптеке через два двора.
5
2
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Лучшие витамины для детей, рейтинг
Назначать витаминный препарат должен врач. Лекарственная форма зависит от возраста малыша. У детей раннего возраста используют сиропы, капли. Для детей старшего возраста используют таблетки, а также специальные жевательные таблетки.
Ниже перечислим популярные витамины:
- А: Ретинола ацетат, ретинола пальмитат
- группы В: Комбилипен, Нейромультивит, Нейробион
- С: Цевикап, Асковит, Роствит
- Д: Вигантол, Аквадетрим, Компливит Аква Д3
- Е: альфа-Токоферола ацетат, Лайфевит
- Мультивитаминные комплексы: Пиковит, ВитаМишки, Супрадин Кидс
Катя
Из-за аллергии весной трачу больше всех. Аналоги спасают: действие то же, цена ниже.
10
5
4
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Перечисленные витамины являются лекарствами. Они имеют свои показания и противопоказания. Очень важно принимать правильную дозировку и не превышать суточную норму. Не занимайтесь самолечением, при первых симптомах авитаминоза у малыша, обращайтесь к педиатру.
Источники:
- Сайт Всемирной Гастроэнтерологической Организации, «Глобальные практические рекомендации: Пробиотики и пребиотики», февраль 2017г.
- Сайт Союза педиатров России, информация для родителей, статья «Витамин D»
- Сайт Педиатрической фармакологии, «Национальная программа по оптимизации обеспеченности витаминами и минеральными веществами детей России. Краткий обзор документа»
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
от 958 ₽
от 790 ₽
от 403 ₽
от 762,45 ₽
от 18,05 ₽
от 853 ₽
от 389,30 ₽
от 718 ₽
Также вас может заинтересовать
Рейтинг детских витаминов, какие лучше выбрать
Известно, чтобы поддерживать здоровье, необходимо принимать витамины. Какие существуют и как правильно подобрать
Витамин D в каких продуктах содержится больше всего
Зачем нужен витамин D и в каких продуктах он содержится?
Витамишки инструкция по применению
Рассказываем о свойствах компонентов и показаниях
Выпускающий редактор
Рипатти Юлия Игоревна
Эксперт-провизор