Первый прикорм при грудном и искусственном вскармливании

Главная

Мегасоветы

Первый прикорм для грудничков - с чего начинать и есть ли аллергия на прикорм

Асанова Наталья Геннадьевна

Опубликовано 07.08.2018

Обновлено 15.01.2026

Автор статьи

Асанова Наталья Геннадьевна

Все авторы

Профессия: провизор

Название вуза: Иркутский государственный медицинский университет

Специальность: фармация

Стаж работы: 35 лет

Диплом о фармацевтическом образовании: 587802

Места работы: контрольно-аналитическая лаборатория, фарминспектор аптек и ЛПУ, компания «ПРОТЕК», провизор сервиса Мегаптека

Эксперт-провизор Асанова Наталья Геннадьевна

Содержание

Когда вводить первый прикорм

Растущему организму требуется больше питательных веществ, нежели их содержится в грудном молоке (смеси), поэтому в рацион ребенка вводится прикорм. Важно знать, с чего начать, в каком возрасте и какие продукты можно давать, чему отдавать предпочтение – баночной или домашней еде.

Раннее введение новой пищи может вызвать проблемы с пищеварением, аллергию, поэтому важно знать, во сколько давать первый прикорм.

Оптимальный возраст для прикорма зависит от типа вскармливания:

грудное – не ранее 6 месяцев
искусственное, смешанное – с 5,5 месяцев

Если ребенок склонен к аллергии, то его подкармливают с возраста 6,5 месяцев.

Главное условия успешного прикорма – готовность пищеварительного тракта к перевариванию новой пищи. Первый прикорм вводится, если есть такие признаки:

кроха уверенно держит голову, сам сидит в стульчике
вес с рождения удвоился
ребенок проявляет интерес к новой пище, с удовольствием пробует взрослую еду
у него есть зубы
умеет проглатывать более густую, чем молоко (смесь) пищу
сам открывает рот, когда подносят ложку, забирает еду

Важна не только физиологическая, но и психологическая готовность.

Когда вводить первый прикорм?

Какой прикорм вводить первым при грудном и искусственном вскармливании

Существует два наиболее подходящих варианта: каши и овощные пюре. Фрукты или фруктовые соки не подходят для первого прикорма. Их можно вводить в рацион после того, как малыш попробует овощное пюре и каши, иначе он откажется от них. Если аллергия на прикорм, следует его заменить, посоветовавшись с педиатром.

Прикорм – овощи

Овощи для первого прикорма выбирают наименее аллергенные, белые или зеленые. Список по порядку введения в рацион:

кабачок
цветная капуста
брокколи
морковь
тыква
картофель

В качестве первого прикорма овощи дают в виде пюре, после термической обработки. Начинают с 0,5-1 ч. л. Если через 2-3 дня негативных реакций не будет, ежедневно увеличивают объем на 1 ч. л., доводя до 150-200 г. Желательно давать овощи на обед.

Какие овощи подходят для первого прикорма?

Прикорм – каши

Каши для первого прикорма чаще выбирают, если ребенок недобирает в весе или не любит овощные пюре. Подходят безмолочные и безглютеновые, обязательно состоящие из одного вида крупы.

Поликомпонентные каши вводятся в рацион чуть позже, с 8-9 месяцев, когда ребенок попробует по отдельности каждый компонент.

Лучше выбирать кукурузную, рисовую и гречневую каши. Основные правила прикорма:

начинают с 0,5-1 ч. л. в сутки
если не появляются негативные реакции (сыпь, зуд, проблемы со стулом), то ежедневно дозу увеличивают на 1 ч. л., постепенно доводя до 150-200 г (в зависимости от возраста)
дают на второй завтрак (первый – молоко или смесь)

Если организм хорошо реагирует на кашу, то ей полностью заменяют одно кормление. С 8-9 месяцев вводится молочная, а в год – любая глютеновая.

После каш и овощей можно давать фрукты, но только сезонные. Фруктовым пюре подкармливают между основными приемами пищи. Начинают с 1 ч. л.

В таблице содержится информация, когда вводить другие продукты грудничку.

Продукт	Возраст, мес.	Объем
Фруктовое пюре из персиков, абрикосов, яблок, груш, слив	6-7	с 0,5 ч. л. до 150-180 г
Растительное масло	6	с 3-5 капель до 1 ч. л. в сутки
Сливочное масло	7	10-20 г в сутки
Яичный желток	8	с 1/8 до 1/2 части, не чаще 2 раз в неделю
Кисломолочные продукты без фруктовых добавок (кефир, йогурт)	8	с 1 ч. л. до 200 г
Нежирные сорта мяса (телятина, кролик, индейка)	8-9	с 5 до 100 г
Детский творог без добавок	8-10	с 1 ч. л. до 50-70 г
Морская нежирная рыба	10-12	с 5 до 100 г, не чаще 2 раз в неделю
Сок	10-12	от нескольких капель до 100 мл, разбавленный водой 1:1
Молоко, жирностью не более 2,5%	12	с 1 ч. л. до 100 мл

Как приготовить?

Если есть время и вы точно уверены в качестве продуктов, то первый прикорм для грудничка можно готовить самостоятельно. На каждый прием пищи готовится свежая порция еды.

Как приготовить кашу для первого прикорма

Рекомендации, как приготовить кашу:

выбирайте крупу высшего сорта, воду используйте специальную детскую
соль и сахар не добавляйте
для первого прикорма готовьте 5% кашу (5 г крупы и 100 мл воды), далее можно давать 8-10%
перед варкой крупу измельчите в блендере до состояния муки
молоко не добавляйте, а вот растительное масло можно
варите до готовности, время согласно инструкции по приготовлению

Приготовленную кашу измельчить блендером до однородного состояния.

Как приготовить кашу для первого прикорма?

Как приготовить овощи для первого прикорма

Рекомендации по приготовлению:

выбирайте качественные овощи, без следов повреждения или гнили, лучше домашние
перед приготовлением тщательно помойте, удалите кожицу (если она есть), измельчите
готовьте на пару или в кастрюле до полного размягчения
соль не добавляйте
отваренные овощи измельчите блендером, если жидкости мало, то можно добавить грудное молоко или смесь

Если овощи в кастрюле, то воды нужно столько, чтобы она едва покрывала овощи.

Готовые пюре какой фирмы выбрать?

Невозможно сказать, какое пюре для первого прикорма лучше, но есть критерии, по которым можно выбрать наиболее качественную и подходящую еду в баночке:

отсутствие крахмала, сахара, соли, других усилителей вкуса, ароматизаторов, искусственных компонентов, пюре должно быть натуральным
соответствие возраста, который указывается на баночке, возрасту младенца
максимальное содержание основного ингредиента (овощей, мяса), большая часть пюре не должна состоять из воды и других вспомогательных компонентов
продукт свежий, срок годности не более двух лет
пюре в стеклянной баночке, не в пластике
консистенция густая, однородная, без кусочков, комочков
пюре однокомпонентное

С первого прикорма начинается знакомство с новой пищей. Насколько успешно оно пройдет, зависит от родителей. Важно сформировать правильные пищевые привычки, тогда у мамы не будет возникать проблем, чтобы накормить кроху!

Выпускающий редактор

Рипатти Юлия Игоревна