Льняное масло

Льняное масло - это доступные и полезный вариант растительного масла. Это натуральный источник незаменимых полиненасыщенных жирных кислот таких, как:

• альфа-линоленовая (Омега-3),
• линолевая (Омега-6),
• олеиновая (Омега-9). 

Также масло содержит Витамины А, Е, К и витамины группы В.

Польза

Льняное масло способствует:

• нормализации обмена веществ,
• улучшению структуры кожи, волос и ногтей,
• участвует в снижении холестерина,
• нормальной работе сердечно-сосудистой системы.

Показания

Льняное масло используют в качестве дополнительного источника Омега-3 и Витаминов.

Противопоказания

Обычно льняное масло хорошо переносится и противопоказано при его индивидуальной непереносимости.

С осторожностью масло следует применять при:

• панкреатите,
• гепатозе,
• холецистите и желчнокаменной болезни,
• некоторых заболеваниях кишечника.

Как применять?

Масло можно использовать как в чистом виде (например, в салатах), а также и в форме капсул.