Фитосборы как замена обычному чаю

Насколько вы любите пить чай? Ни одно застолье, вечеринка или простой ужин не обходится без чаепития. Уж так повелось у нас в стране, чай решает все.

Плохое настроение? Выпей чай! Болит голова? Тогда чай! Хочешь поговорить? Давай с чаем! И так можно продолжать бесконечно. Горячая кружка чая действительно может поднять настроение, это уже заложено у нас, и переходит из поколения в поколение.

Если вы знакомы с вегетарианством или просто читаете разные статьи о правильном питании на просторах интернета, то наверняка вам встречались заголовки о вреде черного и зеленого чая. А может очередной друг, который перешел на правильное питание, доказывает вам, что чёрный чай пагубно влияет на ваше здоровье.

Однако остановимся здесь подробнее.

Вреден ли черный чай? Да.

Убьёт ли он вас? Нет.

Действительно в черном и зеленом чае содержится вещество — теин. Или кофеин, вызывает привыкание и приводит в нестабильное состояние нашу нервную систему.

Здесь вы можете просто уменьшить употребление черного чая и все! Определить самостоятельно при каком количестве выпитого чая вашему организму комфортно, то есть:

• у вас не учащенное сердцебиение;
• вы можете спокойно концентрироваться на одной задаче;
• не страдаете от бессонницы;
• не чувствуете тревогу.

Здесь мы ведём речь только о листовом варианте, тот чёрный чай, что продается в пакетах, лучше просто не покупать. Зачем нам нужна пыль в организме?

Итак, мы с вами сделали вывод, что полностью от черного чая можно не отказываться, просто следить за частотой его употребления. Но если все-таки уж очень хочется выпить чаю, да побольше?

Здесь приходит альтернатива от любителей здорового образа жизни – фитосборы, Иван-чай, разные травяные напитки.

Пейте с пользой для здоровья сколько угодно! Как правило, травяные чаи не имеют противопоказаний, только индивидуальная непереносимость.

О пользе таких сборов, хотелось бы остановится и рассказать подробнее:

1. Травяные чаи обладают богатым витаминным и минеральным составом. Вы только представьте, раньше все наши предки лечились исключительно травами. Почему бы нам не перенять этот опыт?
2. Уникальный вкус. Да-да, вы не поверите, но трава имеет вкус. Именно травяные сборы, собираются так, чтобы вкус чая был легким и ароматным. Если вы привыкли к обычному чаю, для начала попробуйте добавлять в него какой-нибудь травяной сбор и уже потом полностью замените чёрный чай на травяной.
3. Вы не навредите себе. Очень частое заблуждение: «Ой, а тут так много трав, сразу все ведь нельзя принимать, плохо станет!». Все фитосборы собираются опытными специалистами и если на травяном сборе написано «противодиабетический» или «для печени», то он и будет направлен на эти сферы и при этом пагубно не затронет другие области организма.

Результат от фитосборов можно увидеть уже через пару недель, вы станете спокойнее и цвет лица изменится.

Листовые варианты вы также завариваете в чайнике, как классический чай.

Пакетированные следует накрыть крышкой на 5-10 минут.

Приятного и полезного чаепития!