Кариес: Как выглядит, как лечат, как избавиться

Главная

Мегасоветы

Лечение кариеса

Дата публикации: 27.02.2022

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Автор статьи

Ольга Макушникова,

Медицинский журналист

Все авторы

Содержание статьи

Как выглядит кариес?

Кариес — самая частая причина визитов к стоматологу. И хорошо, если намечающуюся дыру в зубной эмали заметили вовремя. В противном случае разрушительный процесс проникает все глубже и может привести к развитию пульпита и даже потере зуба.

От чего появляется кариес?

Порядка 80% российских детей и подростков имеют кариес. Среди взрослых людей тех, кто столкнулся с этой неприятной проблемой, еще больше. Запускают процесс обитающие на поверхности эмали бактерии. Они выделяют органические кислоты, которые вредят зубам.

Вот только у кого-то этот процесс происходит стремительно, и зубы поражаются один за одним, а у других эмаль оказывается гораздо менее восприимчивой к воздействию кислот. Зависит это от множества факторов: генетики, гигиены полости рта и особенностей питания. Последний пункт включает в себя количество потребляемых сладостей и достаточное поступление витаминов и микроэлементов

Какие микроэлементы снижают риск развития кариеса

Основной и наиболее важный для здоровья зубов микроэлемент — кальций. Он накапливается в виде комплекса с другими веществами. Вместе они определяют прочность зубов. Дефицит этого микроэлемента провоцирует появление серовато-белых пятен. Такие места на эмали менее устойчивы к действию кислот.

Поэтому увеличивается риск развития кариеса.

К слову, наряду с еще одним важным микроэлементом — фосфором — кальций образует своеобразную буферную систему, контролирующую кислотность в полости рта. А это еще один сдерживающий фактор для развития кариеса.

При этом фосфор наиболее значим для детей. Он повышает резистентность незрелой в силу возраста ребенка эмали к повреждающим воздействиям. А вот у взрослых он в большей степени оказывает влияние на обменные процессы, в том числе и на обмен кальция. В идеале поступать в организм человека кальций и фосфор должны в соотношении 1:1,2-1,5. При этом нарушить минеральный обмен может как недостаток, так и избыток фосфора.

А вот идеальное соотношение кальция и магния — примерно 1:0,5. Пусть и в меньшей степени, чем кальций и фосфор, но магний также влияет на процессы минерализации зубной эмали, к тому же он уменьшает риск воспаления десен. В паре с магнием хорошо работает и калий. Он также улучшает минеральную плотность зубов.

Еще один полезный, но довольно противоречивый микроэлемент — фтор. С одной стороны,в разумных количествах, он участвует в формировании и укреплении зубной эмали, служит отличной профилактикой образования зубного камня и препятствует вымыванию кальция. Однако передозировка микроэлемента ведет к поражению зубной эмали — флюорозу. Осложнение наиболее вероятно при применении фторсодержащих зубных паст в районах с высоким содержанием фторидов в воде.

Витамины для здоровья зубов

Чтобы зубы были крепкими, а походы к стоматологу по большей части профилактическими, важно не забывать и о витаминах. В первую очередь речь идет о витамине D. Он необходим для усвоения кальция, а значит помогает сохранить структуру твердых тканей зубов. Аналогичную функцию выполняет и витамин К2. А вот витамин С нужен для поддержания здоровья десен и слизистых оболочек полости рта.

Вам может быть интересно: Как лечить стоматит: советы врачей

Основные источники витаминов и микроэлементов для зубов

Чтобы избежать дефицита важных для поддержания здоровья зубов витаминов и микроэлементов или компенсировать его, совсем необязательно бежать в аптеку за витаминно-минеральным комплексом. Достаточно сбалансированно и разнообразно питаться.

Главные поставщики кальция — молоко и кисломолочные продукты, а также яйца, орехи, семечки, кунжут, миндаль, соя, финики, зеленые листовые овощи и морепродукты.

Достаточное количество фосфора можно получить из красного мяса, рыбы, фасоли, гречки и овсянки.

Фтор содержится в зеленом и черном чае, грецких орехах, чесноке и минеральной воде.

Включив в рацион зеленые листовые овощи, орехи, семечки и цельнозерновой хлеб, какао, бананы и сухофрукты, можно не бояться недополучить магний, а вот насытить организм калием можно с помощью поедания бананов, картофеля, батата, авокадо и чернослива.

Большое количество витамина С содержится в шиповнике, сладком перце, смородине, облепихе и других ягодах, а также в киви, яблоках, ананасах и цитрусовых.

Витамин К2 частично синтезируется в организме человека. А вот получить его с пищей можно, включив в рацион яйца несушек свободного содержания, мясо коров травяного откорма, а также квашеную капусту и сыры гауда и бри.

Витамин D также синтезируется в организме человека, но для этого нужно много солнца круглый год, что, увы, недоступно для большинства россиян. Источниками витамина D могут стать рыбий жир, печень трески, жирные сорта рыбы, черная икра, яичный желток и сливочное масло.

Какой микроэлемент снижает риск развития кариеса

Как лечат кариес

Лечат кариес только одним способом — очисткой всех тканей зуба. Процесс включает в себя:

очистку от микроорганизмов
реминерализацию
фторирование
восстановление коронки

Стоматолог дает рекомендации по уходу за полостью рта, чтобы предотвратить рецидив.

Если вы решите принимать лекарства или БАДы, содержащие микроэлементы и витамины, сначала рекомендуем определить их уровень в крови. Лучше проконсультироваться с врачом, так как передозировка в данном случае не менее опасна, чем дефицит.

Источники

Выпускающий редактор

Подойницына Алёна Андреевна,

Эксперт-провизор

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Гид по аналогам за подписку

подпишитесь на соцсети и напишите в сообщения "аналоги"