Что нельзя делать при глаукоме глаза и как улучшить зрение

«В большинстве случаев глаукома возникает у пожилых людей, однако может развиться и у младенцев. Особенно внимательно надо относиться к болезни тем, у кого она есть в семейном анамнезе, кто перенес травму глаза, страдает гипертонией, сахарным диабетом или близорукостью».

• Первая характеризуется медленным течением, связана с наследственными факторами, сопутствующими заболеваниями и возрастными изменениями зрительного аппарата. Поэтому ВГД, которое может быть, как повышенным, так и нормотензивным, не является признаком болезни, потому что считается нормальным показателем для больного. Но следует обратить внимание на другие симптомы: двоение или радужные круги перед глазами, снижение зрения, надбровную боль, чувство давления в глазном яблоке.
• Вторичная возникает, когда повышенное ВГД непосредственно влияет на зрительный аппарат и гемоциркуляцию, что приводит к гипоксии, ишемии, дистрофии дренажной системы, зрительного нерва и сетчатки глаза. Такие изменения вызывают инфекции, катаракта, воспалительные процессы, прием кортикостероидов, опухоли. В этом случае наблюдается повышение ВГД до патологического уровня, что провоцирует быстрое развитие болезни.

• При открытоугольной глаукоме дренажные каналы блокируются микроскопическими отложениями. Засорение происходит постепенно в течение нескольких месяцев или лет, нарушая циркуляцию водянистой влаги. Поэтому при диагностике блокада каналов не определяется, ВГД повышается медленно, а ухудшение зрения наступает не сразу.
• При закрытоугольном типе блокада каналов обнаруживается сразу, когда значительно сужается угол между роговицей и радужной оболочкой. Но наступить может, как внезапно, так и медленно, что свойственно для хронической формы.
• Смешанная форма подразумевает наличие двух типов сразу.

• Переохлаждаться и перегреваться. Низкие температуры воздуха приводят к сужению сосудов в теле, включая сосудистую оболочку глаза, что негативно влияет на циркуляцию водянистой влаги, роговицу, сетчатку, стекловидное тело, радужку. Высокие температуры повышают ВГД, поэтому нельзя париться в бане, принимать горячие ванны или находиться у горячей печки продолжительное время.
• Пользоваться солнцезащитными очками с линзами холодных оттенков. Альтернатива – очки с зелеными или коричневыми стеклами, которые положительно влияют на зрительный аппарат, в отличие от холодных цветов – синего, голубого, серого, которые быстро приводят к усталости глаз, возникновению тремора век и повышению ВГД.
• Задерживать дыхание на несколько секунд, что происходит, например, во время ныряния или поднятия тяжестей, когда резко повышается внутриглазное и внутричерепное давление. По той же причине нельзя заниматься дайвингом, связанным с глубокими подводными погружениями.
• Находиться в темноте, полумраке или при плохом освещение продолжительное время. Но если возникла в этом необходимость, надо перед этим закапать глаза антиглаукомными каплями.
• Выпивать одновременно много жидкости. Литр воды или другой жидкости, выпитой в течение часа может увеличить ВГД на 4-8 единиц. Поэтому лучше не употреблять в сутки более 1,5 л жидкости, ограничив один прием 200 мл.
• Злоупотреблять крепким кофе, особенно до 8 часов утра и после 21 часа вечером, эти часы считаются пиковым временем высокого ВГД.
• Спать без подушки, что затрудняет циркуляцию внутриглазной жидкости. В этом случае влага движется не вертикально, как положено, а горизонтально. Поэтому рекомендуется использовать для сна подушку, которая поможет поддержать шею выше туловища.
• Курить и употреблять алкоголь, которые провоцируют принудительное сужение или, наоборот, расширение сосудов и гипоксию тканей, что негативно сказывается на зрительном нерве.
• Загорать и находиться под открытыми лучами солнца с непокрытой головой. Солнечные и водные процедуры лучше принимать до 10 утра и после 6 часов вечера.
• Использовать определенные препараты, такие как атропин, расширяющий зрачок, и сосудорасширяющие капли для лечения ринита (Галазолин, Називин и другие). Поэтому при назначение медицинских процедур или покупке препаратов необходимо сообщить врачу или провизору о диагнозе глаукома, чтобы избежать провоцирующих факторов осложнения болезни.
• Игнорировать нарушения в работе кишечника (запоры), которые приводят к сильному натуживанию и повышению ВГД.

«Глаукома – это пожизненное заболевание. Но благодаря современному уровню диагностики и наличию эффективных медикаментозных и хирургических способов лечения у пациента повышаются шансы сохранить зрение и вести активную жизнь. Поэтому мы можем смело говорить о глаукоме, как о диагнозе, но не как о приговоре».

• «Первичная глаукома», Учебно-методическое пособие для врачей-интернов по специальности «Офтальмология», 2017
• «Глаукома», Справочник MSD
• Glaucoma, American Optometric Association
• «Новартис Фарма» предлагает взглянуть на вопросы борьбы с глаукомой комплексно», Портал Medi.ru
• «Памятка больному глаукомой», Санбюллетень Волжской центральной городской больницы

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА