Биотин инструкция по применению

Выпадение волос, ломкость ногтей и сухость кожи — распространенные проблемы, часто связанные с дефицитом питательных веществ. Например, биотина — водорастворимого витамина группы В, участвующего в синтезе кератина и регуляции метаболических процессов. Организм способен частично вырабатывать это соединение, но его баланс легко нарушается при несбалансированном питании, стрессах или длительном приеме антибиотиков.

Провизор расскажет о биотине: ознакомит с его применением, противопоказаниями, побочными эффектами и другими характеристиками, а также проинформирует об аналогах.

Биотин, как надежный помощник организма, требует точного подхода в дозировке. Для поддержания здоровья взрослым обычно рекомендуется 30–50 мкг в сутки. Эту норму легко получить из сбалансированного рациона (яиц, орехов, печени). Однако при дефиците, проявляющемся ломкостью ногтей или выпадением волос, дозировка в препаратах может увеличиваться до 2,5–10 мг в день курсом до 3 месяцев.

Важно понимать, что режим дозирования зависит от формы выпуска биотина, состава средства и цели приема. Одни добавки рассчитаны на ежедневную профилактику, другие — на интенсивное восстановление. Чтобы не ошибиться, перед началом приема обсудите с врачом цель применения и особенности организма — это поможет выбрать оптимальный вариант и избежать нежелательных реакций.

Сложно однозначно ответить на этот вопрос, поскольку каждый случай уникален. В среднем курс лечения составляет 1–3 месяца, а первые положительные изменения заметны примерно спустя месяц регулярного приема. Однако все зависит от состояния человека и степени дефицита.

Если по мере прохождения курса состояние волос и ногтей не улучшается или, напротив, симптомы усугубляются, рекомендуется повторно обратиться к врачу для пересмотра терапии.

• повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• применение при алопеции (облысении) следующих форм: андрогенной гнездной, рубцовой;
• чрезмерный или продолжительный прием;
• одновременный прием с некоторыми лекарствами; прием алкоголя и сырого куриного яичного желтка во время лечения (ухудшают всасывание витамина);
• период беременности и грудного вскармливания; детский возраст;
• и другие, в зависимости от препарата или биодобавки.
  

Обычно организм получает необходимую суточную дозу биотина благодаря обычному рациону питания, поэтому дополнительная коррекция не требуется. Прием специализированных добавок во время беременности и грудного вскармливания противопоказан, поскольку их безопасность в указанные периоды не доказана.

В случае подозрения на дефицит биотина необходима консультация врача для подтверждения диагноза лабораторным анализом и подбора безопасной схемы лечения.

• головная боль;
• диарея;
• повышенное газообразование в кишечнике;
• зуд кожи и волосистой части головы;
• боль в пояснице;
• болезненные ощущения в молочных железах;
• повышение температуры тела;
• аллергия;
• и другие.
  

Рассмотрим, от чего помогает биотин. Начнем с того, что это водорастворимый витамин группы B (В7), который заслуженно получил звание «средства для красоты». Соединение контролирует деление и развитие клеток кожи, а также отвечает за нормальное состояние и рост ее придатков: волос и ногтей.

Однако дополнительный прием биотина нужен не всегда. В показания для его применения входят состояния, связанные с дефицитом или повышенной потребностью организма в витамине. Например, при комплексной терапии диффузной алопеции (выпадения волос), не связанной с гормональными нарушениями. Узнать дефицит можно по следующим симптомам:

• усталость;
• ощущение «ползания мурашек»;
• выпадение волос;
• сухость и ломкость волос;
• нарушение роста ногтей.

Механизм действия биотина основан на его способности «включать» ключевые ферменты, которые участвуют в синтезе жирных кислот, производстве глюкозы и расщеплении аминокислот. Представьте, что это своего рода «ключ», запускающий процессы обновления: стимулирует выработку кератина, укрепляющего волосы и ногти, а также поддерживает эластичность кожи и помогает клеткам эффективнее использовать энергию.

Как уже говорилось выше, биотин входит в состав моно- и комбинированных лекарственных препаратов, а также биологически активных добавков. Например, в Государственном реестре лекарственных средств (ГРЛС) числятся следующие медикаменты с витаминов В7 в составе:

• Биотиналь В7 — монопрепарат для восполнения дефицита биотина и комплексного лечения диффузной алопеции, не связанной с гормональными нарушениями;
• Перфектил — витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для устранения дефицитов при заболеваниях кожи;
• Менопейс — витаминно-минеральный комплекс для снижения выраженности расстройств в период менопаузы;
• Лавита — витаминно-минеральный комплекс, используемый с целью коррекции дефицитов и связанных с ним состояний.

Таким образом, выбор препарата или его аналога — задача индивидуальная. Все зависит от цели применения витамина и потребности в дополнительных «полезных компонентах». Помните, что каждое средство имеет противопоказания и побочные эффекты, а самолечение может нанести вред организму.

• Может ли случиться передозировка? Такое явление встречается крайне редко, так как это водорастворимый витамин: избыток выводится с мочой. Однако прием сверхвысоких доз иногда вызывает тошноту, кожный зуд или диарею. Такие дозировки используются только по назначению врача при специфических состояниях.
• Можно принимать вместе с антибиотиком? Этот вопрос лучше уточнить у лечащего врача, поскольку совместимость зависит от конкретных препаратов.
• Можно ли применять вместе с гормональным средством? Сочетание с гормональными средствами (например, контрацептивами) не имеет прямых противопоказаний. Однако важно своевременно уточнить этот вопрос у врача.
• Безопасен ли при месячных? Безопасность при месячных не вызывает сомнений: витамин не влияет на гормональный фон или течение менструального цикла. Его можно принимать в стандартных дозировках, если нет индивидуальных противопоказаний.
• Применяют ли биотин для профилактики выпадения волос? Применение витамина оправдано при подтвержденном дефиците, либо симптомах ломкости ногтей и сухости кожи. Эффективность при отсутствии дефицита научно не доказана.
• Каков срок годности? Срок годности средств обычно составляет 2–3 года с даты производства, но точные данные указаны на упаковке. Хранение препарата осуществляется в защищенном от света месте, а также вне зоны доступа детей.
• Какое международное непатентованное наименование (МНН) биотина? Это и есть название вещества, используемое во всех странах для обозначения действующего вещества.
  

• Биотин — это водорастворимый витамин группы B (В7), который заслуженно получил звание «средства для красоты».
• Для поддержания здоровья взрослым обычно рекомендуется 30–50 мкг в сутки.
• Эту норму легко получить из сбалансированного рациона (яиц, орехов, печени).
• При дефиците, проявляющемся ломкостью ногтей или выпадением волос, дозировка в препаратах может увеличиваться до 2,5–10 мг в день курсом до 3 месяцев.
• Средства имеют противопоказания и побочные действия.
• Прием специализированных добавок во время беременности и грудного вскармливания противопоказан, поскольку их безопасность в указанные периоды не доказана.
• Выбор препарата или его аналога — задача индивидуальная.