Как избавиться от икоты?

Все болезни от нервов… Каждый знает эту избитую фразу, которая справедлива даже для такой патологии, как икота. Икание — это состояние, которое может возникать как у взрослого, так и у ребенка спонтанно и, на первый взгляд, беспричинно. Немногие задумываются, почему мы икаем и что в этот момент происходит с организмом. Эта статья позволит глубже разобраться в причинах и механизмах возникновения икания, а также узнать, как избавиться от икоты в домашних условиях.

Икота — это неконтролируемая человеком физиологическая реакция с участием центров головного мозга, диафрагмального нерва и блуждающего нерва (вагуса), а также межреберных мышц и мышц диафрагмы. По сути икание — это рефлекторная кратковременная задержка дыхания, которая проявляется судорожными сокращениями диафрагмы и межреберных мышц, смыканием голосовых связок и перекрытием дыхательных путей. В результате человек издает характерным звуком «ик», вызванный закрытием голосовой щели.

Различают физиологический и патологический характер икоты. В первом случае это нормальная реакция организма, которая длится от секунд до часов и может проходить самостоятельно. Но если приступы повторяются регулярно или продолжаются несколько дней подряд, то это повод обратиться к врачу, так как икота является симптомом таких серьезных заболеваний, как:

• инсульт, эпилепсия, менингит;
• плеврит, пневмония;
• желчнокаменная и гастроэзофагеальная болезнь (ГЭРБ);
• опухоли и др.

• поспешный прием пищи;
• разговор во время еды;
• сильный смех или кашель.

• переедание, проглатывание крупных кусков пищи, питание всухомятку;
• употребление алкоголя или газированных напитков;
• прием слишком горячей, холодной или острой еды;
• волнение, испуг, стресс;
• переохлаждение, резкие перепады температур.

• перекармливание;
• незрелость дыхательных путей и системы терморегуляции;
• резкая смена положения.

Если икота связана с другими болезнями и патологиями, то побороть ее можно только с помощью врачей и, как правило, длительной терапии. После обследования и диагностики назначается лечение основного заболевания. Это могут быть:

• ингибиторы протонной помпы;
• антипсихотики и нейролептики;
• миорелаксанты;
• противосудорожные средства;
• противоопухолевые препараты и др.

• выпить воды, которая растянет желудок, сдавит диафрагму и остановит ее сокращение;
• сделать глубокий вдох и затем медленный выдох при зажатом носе;
• сделать серию глубоких и медленных вдохов-выдохов;
• задержать дыхание на глубоком вдохе на 20-30 секунд, потом резко выдохнуть, повторить несколько раз;
• подышать в пакет — сделать несколько вдохов-выдохов в пакет с задержкой дыхания;
• рассосать кубик льда, положить на язык сахар, лимон или продукт с резким вкусом;
• подышать нашатырным спиртом;
• наклонить туловище вперед;
• сильно вытянуть язык вперед на несколько секунд;
• крепко сжать руки в кулаки, что переключит фокус раздражителя на конечности.

Икание после алкогольных напитков обычно связано с интоксикаций и отравлением этиловым спиртом, что приводит к нарушению реакций возбуждения и торможения.