Корсет для осанки от сутулости

Правильная осанка – признак здорового и уверенного в себе человека. К сожалению, в реальной жизни держать спину прямо непростая задача. Работа в сидячем положении, тяжелые физические нагрузки и малоподвижный образ жизни приводят к искривлению позвоночника и нагрузке на мышцы спины. В такой ситуации на помощь приходит ортопедический корсет, который поможет исправить неверное положение спины и выработать привычку поддержания осанки в правильном положении.

Для того чтобы помочь человеку выпрямить осанку, применяются специальные ортопедические приспособления – корсеты. Корсет представляет собой изделие из плотного материала, оснащенные дополнительными фиксирующими элементами. К примеру, пластиковыми вставками или металлическими ребрами. Корсеты для осанки от сутулости для женщин и мужчин, как правило, универсальны.

• Слабые: корректируют осанку и снимают излишнюю нагрузку на спину.
• Полужесткие: уменьшают болевые ощущения, разгружают мышцы спины и корректируют начальные стадии искривления позвоночника.
• Жесткие: для исправления осанки за счет сильной фиксации позвоночного столба и близлежащих мышц. Назначается при выраженной сутулости, после хирургических вмешательств и травм.

Корсет для осанки помогает справиться с сутулостью. Использование корсета приносит пользу для выпрямления позвоночника и выполняет следующие функции:

• Фиксирует спину и плечи в анатомически правильном положении
• Снимает излишнюю нагрузку с позвоночника и межпозвоночных дисков
• Возвращает тонус ослабленным мышцам спины
• Способствует уменьшению неприятных ощущений в области спины и поясницы
• Формирует привычку самостоятельно поддерживать правильную осанку

Женский и мужской корсет отличаются друг от друга размером, обхватом груди, талии, поясницы и бедер. Чтобы правильно подобрать размер, необходимо предварительно измерить параметры тела: женщины измеряют обхват грудной клетки под молочными железами, а мужчине ниже грудных мышц. Важно проводить замеры без одежды и прямо перед покупкой, поскольку даже пара лишних сантиметров может сыграть роль. Правильно подобрать корсет всегда поможет специалист ортопедического отдела.

Чтобы получить пользу и избежать вреда от ношения корсета, важно соблюдать правила применения:

• Носить строго по предписанию врача.
• Применять корсет ежедневно без пропусков.
• Надевать корсет по утрам, когда мышцы спины не напряжены.
• Не надевать корсет ночью, во время отдыха и при тяжелых физических нагрузках.

Если корсет для осанки предназначен для профилактики сколиоза, то начальный промежуток времени ношения составляет 30 минут 4-5 раз в день. Далее необходимо наращивать время нахождения в корсете до 3-5 часов в день. Общее время ношения корсета не должно превышать 6 часов. Чтобы получить ожидаемый эффект, рекомендуется применять изделие 3-6 месяцев.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.