Таблетки от вздутия живота

В аптеках часто можно услышать запрос от покупателей на «лекарство от вздутия живота хорошее и быстродействующее». В статье рассмотрим, какие средства для взрослых можно приобрести без рецепта, если проблема носит функциональный характер (без патологических изменений ЖКТ).

Обращаем внимание наших читателей, что любые препараты, в том числе и безрецептурные, имеют противопоказания и побочные эффекты. Поэтому настоятельно рекомендуем перед началом приема лекарств ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Самыми назначаемыми средствами против вздутия живота являются препараты с действующим веществом симетикон. Это абсолютно инертное вещество, которое не вступает в химические реакции, а его механизм действия связан с уменьшением поверхностного натяжения пузырьков газов. Важно понимать, что симетикон не влияет на газообразование и не защищает от него, а помогает газам выйти. Препараты могут содержать либо один только симетикон, либо в комбинации со спазмолитиками:

• монопрепараты: Эспумизан, Анэспум, Саб Симплекс, Лубриол, Мотилегаз Форте, Симетикон, Симеотик;
• комбинированные средства: Дюспаталин Дуо, Метеоспазмил.

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал такую распространенную проблему пищеварения, как вздутие живота. Медицинский термин такого «явления» — метеоризм. Образование газов — это результат жизнедеятельности бактерий, обитающих в кишечнике и расщепляющих клетчатку, крахмал и другие вещества, поступающие с пищей.

Причинами вздутия могут быть недостаточное употребление жидкости, стресс, нерегулярное питание, сидячий образ жизни, индивидуальные особенности организма и нарушения работы желудочно-кишечного тракта (синдром раздраженного кишечника, диспепсия, запор). Но кроме этого, метеоризм может быть признаком и более серьезных заболеваний, требующих срочного обращения к врачу: перитонита или непроходимости кишечника.

Еще одной группой лекарств, которые могут помочь пациентам с метеоризмом, являются пробиотики. Это бактерии, которые составляют нормальную кишечную микрофлору и губительно воздействуют на патогенные и условно-патогенные штаммы.

Одним из ключевых шагов в борьбе с метеоризмом является коррекция рациона. Продукты, богатые клетчаткой, полезны для пищеварительной системы, но в больших количествах могут усиливать газообразование. Рекомендуется постепенно вводить овощи и фрукты, чтобы организм привык к увеличенному объему пищевых волокон.

Избегайте продуктов, провоцирующих процессы брожения: бобовых, капусты, лука, винограда, сладких газированных напитков. Обратите внимание на кисломолочную продукцию, обогащенную полезными бактериями: кефир, йогурт, ряженка и простокваша способствуют улучшению микрофлоры кишечника.

Некоторые пищевые привычки также играют важную роль. Регулярный прием пищи небольшими порциями каждые три-четыре часа облегчает переваривание и снижает вероятность появления дискомфорта. Жуйте медленно, хорошо пережевывая пищу, чтобы уменьшить количество проглатываемого воздуха. Ограничьте потребление кофеинсодержащих напитков и крепкого чая, заменив их травяными настоями ромашки, мяты или фенхеля, известными своими ветрогонными свойствами.

Эффективным способом избавления от вздутия является коленно-локтевая позиция. Принятие такой позы способствует снятию напряжения с брюшной зоны, улучшает отток газов и облегчает болевые ощущения. Встаньте на четвереньки и упритесь коленями и предплечьями в пол. Расслабьтесь и задержитесь в данном положении на время от 5 до 10 минут. За счет гравитации содержимое кишечника смещается вперед, облегчая отток газов и снижая ощущение распирания. Простота исполнения делает этот метод доступным и удобным средством профилактики метеоризма.

Помните, что физическая нагрузка стимулирует моторику кишечника, улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ. Ежедневные пешие прогулки, плавание, йога и гимнастика способствуют устранению неприятного ощущения тяжести и облегчают выход скопившихся газов. Специальные упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса и массаж внутренних органов, позволяют ускорить продвижение содержимого кишечника и избавляться от газов естественным путем.

Простая привычка ходить пешком на свежем воздухе способна значительно облегчить самочувствие. Во время прогулок дыхание становится глубже, улучшается насыщение тканей кислородом, снижается напряжение нервной системы, что положительно сказывается на работе желудка и кишечника. Даже короткие десятиминутные прогулки вокруг дома станут хорошим дополнением к профилактике метеоризма.