Автор статьи
Долгих Наталия Вадимовна
Профессия: провизор
Название вуза: Пермская государственная фармацевтическая академия (ПГФА)
Специальность: фармация
Стаж работы: 6,5 лет
Диплом о фармацевтическом образовании: 105924 3510859 рег. номер 31944
Места работы: провизор в аптеке, работа в офисе по снабжению аптек, провизор сервиса Мегаптека
Содержание
Витамины (от латинского «vita» – жизнь) – биологически активные вещества, роль которых невозможно переоценить. Снижение концентрации того или иного элемента мгновенно сказывается на самочувствии и работоспособности человека, а порой даже приводит к жизнеугрожающим состояниям.
Провизор расскажет об авитаминозе: ознакомит с его симптомами, а также проинформирует о недостатке витаминов в осеннее и зимнее время года.
Ира
Цена упала на 90 рублей. Приложение подсказало — я успела взять дешевле.
17
9
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Симптомы авитаминоза
Чаще всего люди сталкиваются с таким состоянием, как гиповитаминоз. Проще говоря, недостатком в организме одного или сразу нескольких витаминов. Патологическое состояние сопровождается нарушением тех процессов, в которых задействован дефицитный элемент. Термин «авитаминоз» используют, когда дефицит сильно выражен или абсолютен. Признаки острой нехватки тяжелые. Разберем на примерах (таблица 1).
Таблица 1. Авитаминоз и его проявления.
| Недостаток витамина | Заболевание |
| Витамин В1 (тиамин) | Бери-бери |
| Витамин В3 (РР, никотиновая кислота) | Пеллагра |
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | Анемия |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | Цинга |
| Витамин А (ретинол) | Гемералопия («куриная слепота») |
| Витамин D (эргокальциферол, холекальциферол) | У детей – рахит, у взрослых – остеомаляция и остеопороз |
| Витамин К (филлохинон, менахинон) | Кровоточивость, геморрагический диатез |
Лечение авитаминоза у женщин и мужчин – задача врача. При подозрении на патологическое состояние рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту. Подбирать витаминные препараты самостоятельно не рекомендуется из-за высокого риска гипервитаминоза – избытка витаминов.
Марина
Нашла тот же препарат на 120 рублей дешевле — в аптеке через два двора.
5
2
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Осенний авитаминоз
С приходом осени люди начинают употреблять меньшее количество свежих овощей и фруктов, а перемены погоды сказываются на общем самочувствии. Эти факторы влияют на количество витаминов в организме. Тем не менее при отсутствии патологий авитаминоз развивается редко.
В осенний период важно следить за рационом питания и стараться получать все необходимые витамины из пищи. Прибегать к приему витаминных комплексов рекомендуется только при подтвержденном дефиците и по назначению врача.
Не уверены, какой препарат нужен? В приложении есть удобный поиск и чат с провизором!
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Зимний авитаминоз
Зимний авитаминоз более вероятен, нежели осенний. Отсутствие солнечных дней сказывается на уровне витамина D. Недостаток полезного вещества отражается на состоянии костей, а также проявляется слабостью, депрессией, болью в мышцах, выпадением волос и частыми инфекциями.
В зимний период также увеличивается нагрузка на иммунитет, что ассоциируется с частыми простудными заболеваниями. Поэтому запас витаминов следует регулярно пополнять. Наиболее безопасный способ – обогащение питания. Помочь в этом вопросе может диетолог.
Илья
Приложение подсказало аналог с тем же действием — вышло дешевле на 20%.
4
7
11
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Как выглядит авитаминоз на коже
Недостаток некоторых витаминов отражается на состоянии кожи, в том числе проявляется дерматологическими заболеваниями. Например, при дефиците витамина А кожные покровы на руках и ногах становятся сухими и шелушащимися, а при авитаминозе никотиновой кислоты развивается пеллагра – патология, затрагивающая кожу, слизистые оболочки, желудочно-кишечный тракт и центральную нервную систему. При появлении тревожных признаков, в том числе сухости кожи или высыпаний, рекомендуется обратиться к врачу.
Знаете, где ближайшая аптека с нужным препаратом? Приложение покажет аптеки рядом и их цены.
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Краткое содержание
- Терминов «авитаминоз» используют, когда дефицит витаминов сильно выражен или абсолютен.
- Патологическое состояние сопровождается нарушением тех процессов, в которых задействовано дефицитный элемент.
- В осенний период важно следить за рационом питания и стараться получать все необходимые витамины из пищи.
- Зимний авитаминоз более вероятен, нежели осенний.
- Недостаток некоторых витаминов отражается на состоянии кожи, в том числе проявляется дерматологическими заболеваниями.
Катя
Из-за аллергии весной трачу больше всех. Аналоги спасают: действие то же, цена ниже.
10
5
4
2,5 млн установок и более 60 тысяч отзывов в App Store и Google Play
Также вас может заинтересовать
Для чего нужен витамин B12 женщинам и мужчинам
Нужно ли принимать добавки с витамином В12? Отвечаем в статье
Цинга: симптомы и лечение
Рассказываем о причинах возникновения, симптомах и лечении
Как правильно принимать витамины?
В статье рассматриваются рекомендации по выбору витаминов, дозировке и времени приема
Выпускающий редактор
Зотина Наталья Игоревна
Эксперт-провизор