Что делать, чтобы перелом быстрее сросся?

• типа травмы (места перелома) — заживление переломов мелких костей, например, пальца происходит быстрее, чем перелом ноги;
• степени тяжести полученной травмы — переломы открытые, оскольчатые или со смещением заживают дольше, чем компрессионные и закрытые переломы, трещины и надломы кости;
• скорости оказания первой помощи — для правильного и более быстрого восстановления это тоже значимый фактор, особенно важно при открытых переломах не допустить инфицирования, воспаления и нагноения раны, которые ухудшают и усложняют процесс регенерации;
• возраста пациента — по сравнению со средними сроками у детей срастание происходит быстрее, а у пожилых, наоборот, медленнее из-за возрастных изменений, нехватки кальция, хронических болезней;
• квалифицированных действий врача-травматолога и назначения адекватного лечения — профессионализм и соблюдение терапевтических протоколов играют ключевую роль для восстановления целостности кости;
• точности выполнения пациентом врачебных рекомендаций во время реабилитационного периода — несоблюдение предписаний затягивает восстановление после перелома;
• состояния здоровья пациента — гиповитаминозы, особенно витаминов С и D, дефицит кальция, нарушения функций паращитовидных желез и надпочечников, хронические и воспалительные заболевания удлиняют сроки восстановления после перелома.

• фаланги пальцев кисти — 2 недели;
• лучевой кости в типичном месте — 3 недели;
• ключицы — 3-4 недели;
• шейки бедра — 6 месяцев;
• бедренной кости в средней трети — 3-4 месяца;
• лодыжки, голеностопа — 1,5-2 месяца. 

• стадия катаболизма — после травмы поврежденные ткани начинают отмирать, клетки распадаются и возникают гематомы.
• стадия дифференцировки клеток — происходит первичное сращение костей;
• стадия образования костной мозоли — формируется мягкая костная мозоль, состоящая из новообразованной соединительной ткани, капилляров, хряща и мягкой губчатой кости;
• стадия спонгиозации мозоли — под действием остеобластов мягкая костная мозоль преобразуется в твердую, восстанавливается структура кости, а длительность стадии может варьироваться от нескольких месяцев до 3 лет в зависимости от тяжести повреждения.

• вправление и надежное закрепление фрагментов костей;
• иммобилизация;
• разгрузка;
• четкое выполнение назначений врача пациентом;
• реабилитация.

• диету и специальное питание с повышенным содержанием продуктов, богатых белком, кальцием, кремнием и витаминами D, С и В;
• массаж, который показан сразу после снятия гипса, но движения должны быть легкими, чтобы не перегружать слабые мышцы;
• физиотерапия;
• упражнения ЛФК (лечебной физической культуры);
• медикаментозная терапия: витамины, препараты кальция, гели и мази для восстановления кровообращения, снятия отеков и болевого синдрома; при необходимости назначают антибиотики при переломах, а также позже в восстановительный период — хондропротекторы.

Вам может быть интересна наша статья Лечение компрессионного перелома позвоночника

• откладывать обращение за медицинской помощью даже при подозрении на перелом;
• допускать нервозность и панику, так как необходимо сохранять спокойствие, чтобы рационально оценить ситуацию и правильно действовать;
• пытаться вправить кости самостоятельно — это усугубит травму и приведет к дополнительным повреждениям и осложнениям;
• перемещать пострадавшего без наложения шины;
• давать пострадавшему воду или еду;
• использовать холодные компрессы, для снятия боли и отека лучше применить лед, завернутый в ткань;
• нагружать поврежденную конечность, ходить и опираться на сломанную руку или ногу;
• принимать лекарства без консультации с врачом;
• принимать алкоголь, сладкие газированные напитки, кофе, шоколад, жирную и соленой пищу во время восстановления после перелома.

• пытаться посадить или поставить на ноги пострадавшего;
• изменять положение тела, конечностей, головы;
• поднимать и переносить человека до приезда медицинской помощи;
• давать пострадавшему воду или еду.

• эмоциональные нагрузки: переломы происходят в результате сильного стресса или конфликтов в личной жизни, когда человек хочет подсознательно «сломать» что-то в своей жизни.
• отрицательные эмоции: страх, гнев, разочарование или подавленность могут проявляться в виде физических травм; существуют случаи, когда люди, испытывающие эмоциональную боль, получают травмы в момент кризиса.
• символизм переломов: переломы могут символизировать разрыв в каких-либо отношениях или личностные изменения, например, перелом руки может означать необходимость «отстраниться» от ситуации, а перелом ноги — невозможность двигаться вперед.
• подсознательные сигналы: порой травмы могут возникать в момент, когда человеку требуется время на торможение или «остановку» в жизни для переосмысления своего положения или приоритетов.