Витамин C (аскорбиновая кислота) необходим для роста и восстановления клеток тканей, важен для правильного функционирования иммунной системы и заживления ран. Принимается внутрь, после еды. Для взрослых и детей старше 14 лет — по 25–75 миллиграммов два раза в день, детям до 14 лет — только по назначению врача.