Витамины для глаз
О ПОСТУПЛЕНИИ
Витамины для глаз - комплексные препараты, которые помогают улучшить зрение, противостоять негативным факторам внешней среды, справляться с ежедневными нагрузками, насыщают ткани необходимыми для работы элементами, предупреждают развитие офтальмологических заболеваний.
Какие витамины полезны для глаз?
Нельзя однозначно сказать, какие витамины для глаз полезнее — они оказывают разное воздействие на организм, поэтому выбор зависит только от того, с какой целью вы планируете их принимать.
- Витамин А
Отвечает за нормальную работу глаз, цветовосприятие и остроту зрения, особенно в темное время суток, участвует в процессах регенерации клеток. Он не сможет справиться с близорукостью или дальнозоркостью, но поможет укрепить роговицу. А его недостаток способствует развитию конъюнктивита и сухости глаз.
- Витамин В1
Помогает нормализовать внутриглазное давление, играет важную роль в передаче информации от глаз к головному мозгу через зрительный нерв. Его недостаток приводит к снижению остроты зрения.
- Витамин В2
Нормализует кровообращение и поступление питательных веществ к глазам, отвечает за цветовосприятие и остроту зрения в сумерках и темноте, защищает сетчатку от УФ-излучения. Дефицит этого витамина способствует развитию конъюнктивита и светобоязни.
- Витамин В6
Участвует в передаче информации от сетчатки глаза к головному мозгу, улучшает кровообращение, снижает мышечное напряжение глаз. Его дефицит может привести к появлению нервного тика.
- Витамин В12
- Витамин С
- Витамин Е
- Все, кто пользуется гаджетами 5 и более часов в день.
- Люди с низким зрением.
- Люди с заболеваниями глаз или предрасположенностью к ним.
- Взрослые люди (старше 40 лет).
- Люди, которые носят контактные линзы.
На что обратить внимание при выборе:
- Активные вещества. Состав препарата зависит от того, для чего именно вы его покупаете. Количество активных веществ тоже важно, иначе есть риск развития гипервитаминоза.
- Форма выпуска и вкус. Это больше актуально для детей, которым важно, чтобы таблетка была вкусной и небольшой. Есть и другие нюансы. Например, капли имеют меньше побочных эффектов, но таблетированные препараты удобнее принимать, а еще они содержат больше полезных веществ.
- Противопоказания. В борьбе за улучшение зрения не забывайте о своем здоровье. Например, ряд препаратов противопоказан при беременности.
- Возраст пациента. Чем старше пациент, тем важнее ему подбирать препараты, корректирующие возрастные изменения.
- Сопутствующие заболевания. При сахарном диабете и гипертонии лучше выбирать препараты, нормализующие дополнительно внутриглазное давление и кровообращение.
- Безопасность. Информация об эффективности и безопасности витаминных комплексов должна быть указана в инструкции.
- Срок годности. Если вам необходимо пройти курс лечения, то дата окончания курса не должна выходить за рамки срока годности препарата.
Статьи по теме:
